Результаты нового исследования, которое провели
канадские ученые, в очередной раз подтвердили необходимость выполнения
физических упражнений.
По словам создателей
исследования, даже 15-20 минут физической активности в денек могут прирастить
длительность жизни, при условии постоянных нагрузок.
Так, выполнение физических упражнений в среднем
увеличивает продолжительность жизни на 3-4 года, утверждают ученые.
Отметим, что это уже не первое исследование,
которое подтверждает – регулярные занятия спортом не только лишь укрепляют здоровье,
да и увеличивают продолжительность жизни.
