| Главная » Статьи » Карьера и Психология |
Система цигун для здоровья сердца
Сердечко — это движок. Благодаря ему любая клетка тела получает питательные элементы, переносимые током крови. С точки же зрения системы цигун в сердечко пребывает энергия радости и любви. И если с энергетикой этого органа начинаются трудности, они здесь же сказываются на всем организме: беспричинно скачет давление, возникает излишнее беспокойство и т.п. Побеседуем на такую тему, как система цигун для здоровья сердца.Сердечко также — генератор наших внутренних состояний. При обычной его работе генерируется состояние счастья, радости. Если же есть нарушения сердечной деятельности, это может проявляться гордыней либо, напротив, низкой самооценкой, торопливостью и поспешностью. Перикард впитывает и сохраняет внутри себя всю выделенную сердечком энергию, а уже потом она равномерно выделяется для поддержания нашего внутреннего состояния. Если состояние положительное, человек чувствует себя счастливым. Если же сердечко вследствие разных обстоятельств генерировало нехорошую энергию, ощутить себя счастливым будет не так просто. Сначала необходимо очистить перикард от скопившейся энергии, «перезагрузив» его, как будто компьютер. В системе цигун есть особые упражнения для прочистки энергетических каналов сердца и перикарда. В течение денька для прочистки каналов сердца лучше делать минимум 3-4 подхода по 6 раз для заслуги видимого эффекта. Уже после 2-ух дней выполнения вы ощутите эффект приходящего спокойствия и исчезновение суетливости и переживаний. Когда сердечко очищено, можно приступать к чистке перикарда. После того, как каналы перикарда и сердца будут очищены при системе цигун, необходимо концентрироваться на положительных чувствах — радости и счастье. Подсознание поймает «вектор настройки» вашего сознания и тела и в дальнейшем будет настраивать работу сердца исключительно в сторону счастья и радости. В некий момент вы заметите, что больше не надо прилагать усилий для поддержания этих состояний — подсознание само перехватит инициативу. Как следствие — пропадут перепады давлений и все другие трудности с сердечком. Упражнение для сердца Принимаем начальное положение Чун Би. При вдохе размещаем руки в области для здоровья сердца. Потом начинаем двигать ими по кругу вокруг сердца против часовой стрелки. На уровне мыслей концентрируемся на сгустке черной энергии, представляя, как она скатывается в черный плотный шарик. На задержке дыхания выпрямляем руки, при всем этом вроде бы вытягивая шарик из тела. Потом ладошки поворачиваем вниз. На резком маленьком выдохе руки опускаем, «выбрасывая» шарик в землю. На задержке дыхания принимаем начальное положение. Упражнение исполняем 6-9 раз. Упражнение для перикарда Принимаем начальное положение Чун Би. При вдохе руки с растопыренными пальцами поднимаем до уровня здоровья сердца. Идет мысленная концентрация энергии на кончиках средних пальцев. На задержке дыхания поднимаем локти к телу, направляя ладошки вперед. Концентрируемся на том, как энергия доходит до подмышек. На выдохе выпрямляем руки вперед, направляя энергию в область здоровья сердца-перикарда. На задержке дыхания принимаем начальное положение. ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 381 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |