Конструктивная пластическая операция ценой в сотки тыщ рублей совсем не единственный метод начать смотреться молодее и стройнее. Пластический хирург из США доктор Александер советует эти несколько методов омоложения без скальпеля.
Здоровое питание и диета. Мы все про это знаем, но значимость здоровой диеты и размера порций нереально переоценить. Ведите ежедневник, куда записывайте все, что съедаете за денек. Это хороший метод осознать ваш режим питания и помыслить о том, как сделать его более здоровым и наименее калорийным, пишет Медикфорум.
Физические упражнения. Очередной совсем тривиальный совет. Как досадно бы это не звучало, достаточно трудно бывает совмещать походы в спортзал с семьей, детьми и карьерой. Но правильное соотношение все-таки нужно найти.
Красивое нижнее белье, сексуальный бюстгальтер. Для многих женщин огромной мотивацией для похудения является покупка красивого нижнего белья. Не важно, пышный ли у вас бюст, или вам понадобятся подкладки. Если сам бюстгальтер смотрится шикарно, то для того, чтобы и вы выглядели в нем сексуально, нужно набрать приличную форму.
Хорошие трусики. Вполне сгодится корректирующее белье
Быстрая коррекция. Неинвазивные методы омоложения, вроде инъекций ботокса, могут вам помочь. Это простые и относительно безопасные процедуры, которые проводятся прямо в кабинете врача, а не в стационаре.
Уход за кожей. Найдите хорошего дерматолога или пластического хирурга, который разработает вам специальную программу по уходу за кожей. Естественно, в нее будет входить полный отказ от курения, воздержание от длительных солнечных ванн и пользование защитными кремами. Омолодить лицо также способны лазерная терапия, микродермабразия и т.п.
Подбор одежды. Выбирайте платья и костюмы, которые будут украшать вашу фигуру, льстить ей. Вы увидите, какой это произведет эффект.
