Чтоб не терять интеллектуальных возможностей — обучайтесь всю жизнь
Фитнес для мозга
Людские способности не имеют границ. Используем мы их либо нет — находится в зависимости от мозга. Ученые обосновали, что большая часть из нас использует его только на 2-3%. Большой фурор кинофильм «Побочный эффект», главный герой которого принудил работать собственный мозг на 100%. Может быть хотя бы отчасти воплотить фантазии режиссера в жизни и что мешает настоящей работе нашего потенциала?
Еще пару лет вспять врачи были убеждены, что мозг начинает стареть в 60 лет. Данный факт позволял нам быть размеренными: дескать, пока до пенсии далековато — за ум беспокоиться не стоит. Но не так давно ученые сделали вывод, что наш «основной компьютер» начинает сдавать свои позиции уже после 45 лет. Это обосновали десятилетние опыты, в каких приняли роль более 7 тыщ добровольцев. Результаты проявили, что приблизительно в 48 лет мозговая активность понижается на 3,6%. Мужчины теряют умственный потенциал резвее, чем дамы. К 65-70-летнего возраста их возможности сокращаются на 9,6%, в то время как в их «половинок» — на 7,4%.
«Способность к настоящей интеллектуальной работы можно хранить подольше либо, напротив, — утратить ее еще в юном возрасте. Многие уничтожают свой потенциал. Казалось бы, homo sapiens, имеет отличные задатки, но не может воплотить себя в жизни. А вся неувязка в том, что не дает собственному мозгу развиваться, другими словами не тренирует его «, — гласит врач-невропатолог Александр Свириденко. По его воззрению, очень использовать собственный интеллектуальный центр можно, если повсевременно навчатимемося.
Пытливая личность, которая имеет много увлечений, значительно увеличивает способности мозга, открывает внутри себя неизведанные возможности. Недаром молвят: «Талантливый человек — одарен во всем». Но это при условии, что всегда работать над собой. Некие даровитые мужчины и дамы «зарывают возможности в землю», равномерно деградируя. Исследование зарубежных критерий, путешествия, чтение художественной литературы, разгадывание кроссвордов, увлечение различными науками — красивые условия для развития и расширения работы мозга. Главное — не зацикливаться на одной отрасли: это приводит к деградации незадействованных участков «человеческого компьютера».
Наш интеллектуальный центр много противников. К примеру, алкоголь провоцирует постепенное отмирание клеток гипофиза. Плохо оказывает влияние на их работу недосыпание, также стрессы. При таких критериях мозг истощается и растрачивает все усилия на восстановление, а не на дополнительную работу.
Инф.
Чтоб не терять интеллектуальных возможностей — обучайтесь всю жизнь