Диетолог Мишель Сорес (Франция) утверждает, что похудение полезно далековато не всегда: отклонение от "безупречного" веса имеет свои положительные стороны,
Для молодых женщин
Кто произнес, что чуть-чуть упитанные девицы наименее презентабельны по сопоставлению с "худышками"? Ведь в молодости организм имеет еще более насущные трудности, чем погоня за желательным вам весом. Нормализация менструального цикла при весе наименее 48 кг очень проблематична.
Тем паче, не стоит изнурять организм диетами. Ведь роскошные модели, служащие для женщин прототипом, имеют суровые трудности с половой функцией. Это расплата за попытку следовать канонам красы.
Но стоит держать в голове о том, что реальная женственность связана со здоровьем, обеспечивающим детородную функцию. И его утрата несравненна с парой – тройкой излишних кг.
Гормональные сбои чреваты многими неуввязками, такими как кистозная атрофия яичников, недочеты развития матки и другие. Если впору не принять меры к исцелению, то многие трудности в предстоящем ведут к бесплодию.
Для дам молодее 40 лет
Полностью может быть, что Ваша конституция вообщем не позволяет похудеть. Сейчас выделяют четыре соматипа. Определяется соматип доминированием одной из желез: щитовидной, яичников, надпочечников либо гипофиза. Для дам, у каких преобладает функция гипофиза либо щитовидной железы, избыточный вес не является неувязкой.
Но дамы, у каких в гормональном плане преобладают яичники, отличаются женственной фигурой, для которой свойственны выраженные ноги, округленный животик и тонкие ноги. Таким дамам биться с излишком веса даже не стоит, он вызван гормональными особенностями.
Пробы похудеть, ограничивая себя в еде, не приведут ни к чему. Следует просто перейти к более здоровому питанию, меньше употреблять копчености, сметану, масло, мясо, жирные десерты, мороженое, соль.
Для дам старше 40 лет
В этом возрасте равномерно миниатюризируется выработка половых гормонов (эстрогенов). Но они необходимы организму всегда. Регулирование тонуса сосудов, прочности костей и защитных функций происходит с их ролью.
Постепенное понижение функции яичников в выработке эстрогенров компенсируется их выработкой в жировой ткани. Жировая ткань неподменна как резерв гормонов, обеспечивающих даме здоровье. Вот поэтому происходит некое повышение веса. Благодаря этому продляется юность.
Пробы борьбы с жировой тканью чреваты ожесточенным гормональным сбоем. Это может привести к гипертонии, остеопорозу, дилеммам с ЖКТ и т.д.
Для всех дам
Умеренная жировая клетчатка под кожей позволяет даме подольше сохранить юность, это подтверждено безусловно.
Так есть ли смысл пробовать угнаться за эталоном, высчитанным с применением непонятных формул? Не лучше ли полагаться на собственное настроение и самочувствие?
Диетолог Мишель Сорес (Франция) утверждает, что похудение полезно далековато не всегда: отклонение от "безупречного" веса имеет свои положительные стороны,