| Главная » Статьи » Красота |
Витамины для кожи и волос - чего нам не хватает
 Сейчас, уже, наверняка, не встретишь даму, которая не знала бы совершенно ничего о витаминах и витаминных комплексах, об их роли в организме. Витамины дают нам энергию, актуальные силы, интенсивно участвуют в процессе обмена веществ. Не считая этого, краса и здоровье нашей кожи тоже находится в зависимости от количества витаминов в нашем организме , . Недочет витамин в организме может привести ко многим болезням, к примеру, спровоцировать развитие синдрома приобретенной вялости, шелушение кожи, возникновение пигментных пятен на коже, синяков под очами, себорею и многие другие. Но активный и безудержный их прием может повлечь еще огромные проблемы, чем недочет. У каждого человека организм индивидуален, потому до этого, чем назначать для себя витаминные комплексы, нужно выявить в каких же витаминах нуждается ваш организм. Сдайте анализ и проконсультируйтесь с доктором. А чтоб слепо не следовать советам докторов, пусть и экспертов, изучим, какие бывают витамины и как они оказывают влияние на даму. Витамин А (ретинол) считается медиком для кожи. Он предутверждает шелушение, возникновение морщин, делает кожу более эластичной, оказывает влияние на излишнее выделение сальных и потовых желез, присваивает лицу ровненький цвет. Он считается самым сильным средством против старения кожи. Ретинол на уровне эпидермиса провоцирует обновление клеток, восстанавливая при всем этом защитные характеристики. На уровне дермы – повлияет на клеточки, которые обеспечивают каркас кожи, заставляя клеточки производить коллаген и эластин. Витамины группы В (В1, В7, В12) избавляют себорею кожи лица и головы, избавляют раздражение кожи. В2 и В6 снимает жирность кожи, предутверждает возникновение угрей, ускоряет заживление ранок и воспалений. Витамин В6 не дает нашей коже обезвоживаться, помогает эпидермису биться с наружными воздействиями, увеличивая скорость регенерации клеток, предутверждает преждевременное старение кожи. В5 – смягчающий, увлажняющий и успокаивающий кожу витамин. Витамин С защищает клеточки кожи от свободных радикалов, содействует активизации клеточных процессов. Гибкая и упругая кожа тоже его награда. Он сузивает поры, уменьшает проявление купероза, содействует отбеливанию пигментации и уменьшает черные круги под очами. Витамин D содействует формированию организма в ранешном возрасте, помогает задерживать воду в коже. Витамин Е надежный заступник от ультрафиолетовых лучей, нейтрализует действие свободных радикалов, имеет омолаживающий и увлажняющий эффект. Дает возможность пролонгировать действие витамина А. Витамин F является стойким бойцом с ранним старением кожи. Незаменим для увлажнения и смягчения сухой потрескавшейся кожи. Витамин К снимает воспаления и отеки, отбеливает кожу. Есть некие признаки, которые прямо указывают на недочет неких витаминов в вашем организме. Так, к примеру, недостаток витаминов группы В вызывает шелушение кожи и возникновение заед в уголках губ. Недочет витамина А вызывает шелушение и сухость, утолщение кожи.витамины для кожи лица А если ваша кожа стала более чувствительной и раздраженной означает, ей не хватает витамина РР. Всем понятно, что острый недочет в прошедшем вызывал цингу, а сейчас вызывает суровые трудности с регенерацией кожи. Если ваше лицо поблекло и имеет серый колер срочно нужно восполнить припасы витамина Е. Все нареченные витамины дают долгий и резвый эффект после внутреннего приема. Нашему организму раз в день требуется 13 витаминов и 9 минералов. И если принимать каждый элемент раздельно никакого терпения не хватит. Как поступить? Поначалу нужно обусловиться зачем вы желаете провести витаминную терапию. Если вы с помощью профессионалов выявили недочет определенных витамин, то естественно разумным будет прием отдельных витаминов либо моновитаминных препаратов. Если сейчас у вас не выявлен гиповитаминоз, то для его профилактики рекомендуется прием витаминно-минеральных комплексов с полным составом. ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 319 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |