| Главная » Статьи » Красота |
Руки и ногти
Руки всегда на виду, но все же — это самая «заброшенная» часть тела, которой мы пренебрегаем. Мы подвергаем руки воздействию различных веществ, которые нам никогда не пришло бы в голову нанести на лицо.
Разве можно представить для себя, что мы будем прыскать на лицо чуть не кипящей водой с веществом воды для мытья посуды? Да еще по пару раз в денек?<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Руки повсевременно подвергаются воздействию щелочной воды при мытье посуды, стиральных порошков, дождика и ветра. Потому нет ничего необычного в том, что они так стремительно стареют.
С годами ногти становятся более хрупкими, почаще ломаются. Вода оказывает на руки самое разрушительное воздействие.
Исследования, произведенные в институте Арканзаса, проявили, что из-за повсевременно повторяемых смачивания и высушивания рук за 48 часов на их появилось приметное шелушение. Считается, что процесс высушивания, которого нереально избежать, так как мы всегда пользуемся или полотенцем, или жаркой электросушилкой, растворяет клеепо-добную субстанцию, которая скрепляет слои наших ногтей.
Отсюда вывод: как можно пореже увлажняйте руки либо надевайте особые защитные перчатки.
— Пользуйтесь тонкодисперсной пилкой, чтоб подпилить ногти до хотимой длины.
— Осторожно отодвиньте узкую кожицу (кутикулу) или кончиками пальцев, или специальной маникюрной лопаточкой.
— Массируйте руки и ногти с неплохим кремом для рук либо с увлажняющим кремом.
Если вы не любите работать в резиновых перчатках, держите около кухонной раковины лосьон для рук и протирайте им руки, до того как опустить их в жаркую воду.
Для того чтоб избежать вредного воздействия солнца, пару раз
в денек наносите на руки крем с защитой от ультрафиолетовых лучей или другой солнцезащитный крем.
Если у вас на руках очень сухая либо потрескавшаяся кожа, подержите их в чашечке с теплым оливковым маслом. Поставьте на пару минут бутылочку с маслом в кастрюлю с очень жаркой водой.
Налейте масло в чашечку и опустите туда пальцы на 5—6 минут. Позже помассируйте руки, осторожно втирая в их масло.
Белок, витамины А, В, С и Е, цинк, кальций, сера и железо очень полезны для ногтей.
Есть мировоззрение, что состояние ногтей улучшает желатин, но этому нет особенных доказательств. Кроме того, укреплению ногтей способствует биотин, находящийся в яичном белке.
— Регулярно прерывайте работу и делайте зарядку для рук. во избежание суставных болей от напряжения мышц.
— Для того чтобы избежать старения кожи рук под воздействием солнца, ежедневно по пару раз в день наносите крем для рук, защищающий от ультрафиолетовых лучей.
Домашний маникюр
Подпилите ногти до желаемой длины. Пользуйтесь негрубой пилкой и обрабатывайте ноготь с каждой стороны по направлению к центру.
Никогда не подпиливайте ногтевую пластину сверху и снизу, иначе ноготь может сломаться.
Поверхность здоровых ногтей гладкая, а сами ногти закруглены по бокам.
Вотрите специальный крем вокруг ногтя, для того чтобы увлажнить тонкую кожицу возле ногтя (кутикулу).
Никогда не подрезайте тонкую кожицу у основания ногтя.
Подержите руки, чтобы они «отмокли», в теплой воде и миндальном масле.
Осторожно отодвиньте тонкую кожицу кончиками пальцев, удалите омертвевшую кожу палочкой с ватным шариком на конце, предварительно смоченной жидкостью для удаления кутикулы.
Тщательно высушите руки и вотрите в них жирный крем для рук.
Досуха протрите ногти ваткой, смоченной в жидкости для удаления лака, потом нанесите слой безацетоновой основы, чтобы защитить и укрепить ногти.
Нанесите цветной лак, а завершите окраску ногтей слоем прозрачного лака. Специалисты по маникюру рекомендуют красить ногти тремя движениями: одно по центру и два по бокам.
Свежий слой лака, наносимый ежевечерне, «продлит жизнь» вашему маникюру.
Повторяющиеся боли от напряжения мышц
Монотонно повторяющиеся движения и неестественное положение рук могут вызвать в них боль, которую называют повторяющейся болью от напряжения.
Больше всего такие боли одолевают машинисток, журналистов, парикмахеров и музыкантов. Самый лучший способ их облегчения — устраивать регулярные перерывы и выполнять упражнения для рук.
Крепко сожмите пальцы в кулак, потом растопырьте пальцы их как можно шире.
Свесьте расслабленные руки, а потом начните медленно вращать каждую руку в запястье — сначала в одном направлении, потом в другом.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 358 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |