Секс, заменяющий физическую культуру Физические нагрузки человеку, который желает оставаться в форме, просто нужны. На данный момент это знают все, но далековато не у каждого, кто на теоретическом уровне признал пользу упражнений, есть время и возможность заниматься ими – дома ли, либо в тренажерном зале.
На помощь таким, занятым людям, приходит... секс! Ведь он, как выяснилось, полностью может поменять физическую культуру!<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Как понятно, кроме классической «первой позиции» существует и огромное количество других, которые не гнушаются опробовать любящие пары. Итак вот, неважно какая из этих поз тренирует определенную группу мускул не ужаснее специально созданных для данных целей дорогостоящих тренажеров.
В классической «первой позиции», при которой мужчина находится сверху, нагрузка ложится приемущественно на мышцы ягодиц и первичных половых органов, а у мужчины так же – на спину. Аналогично для случая наоборот – женщина сверху: при данной позиции партнерша получит зарядку не только лишь мышц спины, да и ног, и рук.
А в случае, когда используется так любимая на Востоке «собачья поза» - другими словами, женщина на четвереньках, а мужчина – сзади, тренировка обеспеченна мышцам рук и ног. Если же заниматься любовью сидя в кресле (при том, что женщина сидит на партнере) – развиваются мышцы ног и ягодиц. Ну а при вступлении в интимный контакт в положении стоя оказываются задействованы практически все группы мышц.
Весьма полезна в плане физических упражнений может быть и прелюдия к половому акту. Предположим, что перед непосредственно интимным контактом, пара играет в «догонялки» в бассейне, или в «насильника и жертву», бегая вереницей по всему дому, или… Для людей с фантазией существует множество вариантов, во время реализации которых и удовольствие получить можно, и мышцы потренировать.
Кстати же, является неоспоримым фактом то, что бурный половой акт приводит к потере более чем двухсот калорий. А примерно столько же теряет человек после четверти часа занятий бегом или танцевальной гимнастикой.
Вот поэтому после «хорошего» секса так хочется есть. Впрочем, рекомендуется не набивать желудок тяжелой пищей, а удовольствоваться легким перекусом. Пойдет на пользу после интимного контакта и расслабляющая ванна, и массаж.
|