Рождение малыша, это самый ответственный момент в жизни каждой дамы. И оттого как пройдет, процесс родов будет впрямую зависеть здоровье малыша и его мамы. Длительное время позы для благополучных родов дамы даже не дискуссировались — роды, проходили в положении лежа на спине, невзирая на то, что это совсем плохая поза для роженицы , передает Интернет-издание для женщин и дам от 14 до 35 лет Pannochka.net.

Если заглянуть в историю, то на Руси дамы сохраняли активность в протяжении всего процесса родов. Во время схваток они прогуливались по избе, а время от времени даже мыли полы, чтоб уменьшить болевые чувства. Как начинались потуги, роженицу отводили в баню, где она рождала в большинстве случаев стоя на коленях либо на корточках, эти естественные позы намного упрощали роды и делали их процесс наименее болезненным.

Какие позы подходят для благополучных родов дамы?

Каждые роды уникальны, и определенных советов по выбору позы для благополучных родов дамы пока не существует, Потому если нет противопоказаний, то любая дама сама должна выбирать подходящую себе позу. Но нелишним будет выяснить о их побольше, чтоб во время родов избрать очень комфортабельную себе позу.

Позы во время схваток

Большинство женщин, при схватках предпочитают вертикальное положение. Поза: сидя, стоя или в ходьбе дает множество преимуществ для рожениц. При этих позах сохраняется хорошее кровоснабжение органов, и практически нет давления на крупные сосуды. Кроме того, женщина интуитивно за счет движений может регулировать правильное выставление головки малыша. Вертикальное положение женщины способствует более глубокому расширению родовых каналов, а значить и ребенку будет легче, появиться на свет.

Во время схваток болезненные ощущения уменьшает поза, стоя с опорой на стол, стенку, спинку кровати или стула, при всем этом вес туловища переносится на руки. В некоторых случаях помогает поза, когда женщина виснет на опоре или не шее мужа.

Некоторые женщины во время схваток принимают теплую ванну или стоят под душем, но это можно делать, только если воды еще не отошли. Если есть болевые ощущения в спине, то прекрасно подойдет поза «кошки», женщине нужно встать на четвереньки и дать свободно провисать животу. Можно даже пританцовывать, покачивая бедрами и тазом, максимально расслабляя мышцы промежности.

Иногда женщины принимают позу «лотоса», но ее нужно использовать очень осторожно. Если головка ребенка уже значительно опустилась и давит на тазовое дно, вызывая боль, лучше принять позу «младенца». Можно просто опуститься на колени и максимально их раздвинуть, при всем этом положив под грудь подушку.

Чтобы роды прошли благополучно, во время схваток женщина может снимать болевые ощущения любыми доступными сейчас способами. Главное, чтобы это не вредило положению и продвижению ребенка.

Позы для благополучных родов

Поза – «лежа на боку»

Положение, лежа на боку, рекомендуют во время основного периода родов. Оно очень подходит, когда шейка матки открылась практически полностью, и необходимо постоянно контролировать положение ребенка. Особенно это важно, когда плод недошенный или слишком маленький. Эта поза помогает не только лишь роженице снять болевые ощущения, да и врачам беспрепятственно наблюдать за процессом появления ребенка.

Для того чтобы принять данную позу женщина ложиться набок и сгибает ноги в коленях, имитируя движения бегуна. При желании под ногу можно подложить подушку, иногда женщины зажимают ее ногами. Во время появления ребенка женщина так и остается лежать в этой позе, но одна нога движется вверх, вытянутую ногу можно придерживать рукой. Эта поза нравится многим женщинам, заняв ее можно спокойно расслабиться, в отличие от положения, лежа на спине.

Поза – «высокие корточки»

Чтобы принять это положение — женщина встает на корточки и обхватывает колени руками, сильно разведя ноги. При всем этом туловище наклоняется вперед, а голова должна быть опущена вниз. Когда головка малыша начнет появляться, нужно аккуратно выпрямить колени, при всем этом процесс обязательно должна контролировать акушерка. Чтобы сохранить равновесие женщине необходимо на что-то опираться или воспользоваться помощью супруга. В этой позе для родов практически не приходится тужиться, ребенок без труда выходит сам, и роды заканчиваются быстро и благополучно.

Поза – «стоя»

В момент родов женщина стоит, согнув колени, расставив широко ноги и наклонив тело вперед. В этой позе обязательно нужно чтобы роженицу кто-то поддерживал сзади, потому что сохранять положение самостоятельно очень сложно. До появления головки ребенка можно выполнять вращательные движения бедрами, это поможет малышу быстрее продвинуться вниз.

В этой позе сокращения матки происходят намного быстрей, а потуги становятся намного интенсивнее. Ну и сила притяжения земли помогает ребенку быстрее выйти. При всем этом весь процесс контролирует сама женщина, а риск разрывов и травм значительно снижается. Если у женщины довольно крепкое здоровье, то эта поза считается наиболее благополучной для успешных родов.

Поза «на четвереньках»

Преимуществом позы «на четвереньках» считается то, что женщина рожает медленно, а это иногда очень важно для благополучных родов. Например, при повторном рождении детей, родовые пути могут быть довольно широки, а малыш еще просто не готов появиться. Роженица, стоя на четвереньках, слегка опускает таз вниз и раздвигает ноги, упираясь о край кровати, в таком положении голова ребенка скорее движется вниз. Позу можно менять зависимо от течения родов, если нужно задержать ребенка, то таз следует приподнять, опустившись на локти. Акушер обязательно подскажет женщине, когда нужно будет сменить положение, для более благоприятного процесса родов.

Но нужно помнить в какой бы позе вы ни собирались рожать, главное во время родов максимально расслабиться. Принимайте любую позу более комфортную вам и слушайте своего акушера. Ничего не бойтесь и у вас все получится! Удачи

http://www.vashaibolit.ru