| Главная » Статьи » Шоубизнес |
Чай с лимоном при беременности
Беременность - чувственно очень неуравновешенный период для дамы. Это время, когда в ней борется желание съесть нечто трудносочетаемое и сомнения, чем вообщем можно питаться, чтобы не причинить вреда для себя и малышу.
Расставим же по полочкам чайный сервиз и его содержимое.
Избираем чай для беременнойСначала, давайте выберем более нужный для будущей матери сорт чая из числа тех, что обычно томятся в закромах российских кухонь. Против присутствия в рационе чайных напитков докторы не возражают, но настаивают на ограничении его количества и некрепкой смеси.Как ни умопомрачительно, самым вредным является зеленоватый чай. Этот сорт причислен в такую неприятную для беременных категорию благодаря высочайшей доле кофеина в собственном составе. Также зеленоватый чай мешает усвоению фолиевой кислоты, которая актуально нужна в период беременности, т.к. участвует в формировании ДНК плода и является нужным веществом. Потому проводить зелено-чайные церемонии дамам в положении следует не почаще 2-ух раз в неделю.
Да и во время настолько редчайших чаепитий заварка должна быть очень слабенькой.
Темный чай существенно наименее богат кофеином, а поэтому более применим для будущих мам.
Кроме остального, таковой напиток является эликсиром, содержащим массу подходящих веществ и витаминов. Конкретно к черному чаю станет хорошим дополнением долька лимона, о пользе которого мы поговорим чуть позже.
Но наиболее предпочтительно для женщин в положении станет употребление белых сортов чая.
Его получают путем экстренного высушивания листочков, наиболее устремленных к небу и содержащих совсем малую долю кофеина. Такой напиток показан беременным, ведь в нем находится много кальция, именующегося строительным материалом костной ткани, как малыша, так и мамы.
Помимо полезных преимуществ белый чай к тому же очень экономичен в потреблении: заваривать его можно не единожды, а некоторые сорта после повторной обработки водой 70-ти градусов даже становятся слаще и вкуснее.
Лимон во время беременностиСуществуют среди мам свои легенды и «страшилки на скамейке». Одним таким передающимся из уст в уста поверьем является информация, что беременным лимон категорически есть нельзя, из-за опасения возбудить аллергическую реакцию у ребенка. Это именно тот случай, когда байка, услышанная от соседки с двойным материнским стажем, является… вовсе не выдумкой.
Цитрусовые действительно могут вызвать аллергическую реакцию у малыша, но лишь тогда, когда будущая мама истребляет лимоны вместо яблок.
Если же лимон является исключительно витаминным и ароматизирующим дополнением к чаю и расходуется из количества 1 штука в неделю, то можно оставить опасения в прошлом. О всех полезных и лечебных свойствах лимонов доступно расписано тут.
Чай + лимон = лечит хворей миллионПравильный рецепт заваривания чая с лимоном имеет фактически обратную последовательность, чем та, которую мы считаем привычной. Сначала долька лимона заливается кипятком, и только затем, спустя пару минут, в кружку вливается заварка. Чай с лимоном – природное средство, способное побороть начальные симптомы простуды в период, когда женщинам совсем нежелательно принимать какие-либо медикаменты. Не забывайте, что в этом цитрусовом заложено неограниченное количество витамина С, создающего для всего организма эффективный слой защиты, предотвращающий атаки вирусов и бактерий.
Помимо прочего, лимон нейтрализует изжогу и помогает будущей маме преодолеть утреннюю тошноту. Чтобы предотвратить плохое самочувствие, сперва после пробуждения беременной женщине следует тянуться за стаканом лимонной воды.
Однако учтите, что лимон влияет на кислотность, а потому его должны избегать те, кто испытывает проблемы с желудком.
Даже, если Вы таких проблем не испытываете, с лимоном в период беременности не рекомендуется контактировать часто. Медики рассчитали, что 1 фрукт - это недельная норма потребления, увеличивать которую небезопасно.
По материалам сайта для мам и пап mamapedia.com.ua ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 318 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |