| Главная » Статьи » Здоровый образ жизни |
Подтверждено: элементы «родом из природы» усваиваются организмом еще легче, чем их искусственные аналоги, произведенные в мед лабораториях. Тут соки превосходят любые витаминные препараты, а при неких заболеваниях могут достойно соперничать с медикаментами. Действие соков фреш многогранно: они увеличивают иммунитет, выводят из организма вредные вещества, делают лучше пищеварение и даже способны излечивать от суровых недугов. Так, к примеру, долгий прием капустного сока может освободить от язвы двенадцатиперстной кишки, а гранатовый и вишневый соки существенно облагораживают состав крови при анемии. Преимущество фрешей перед фруктами в их первозданном виде в том, что соки усваиваются фактически мгновенно – пищеварительному тракту не надо расходовать силы на переваривание клетчатки. Помни: для исцеления применимы только свежеотжатые соки. Заводская обработка лишает их неких нужных параметров. Пей с мозгом! Для заслуги терапевтического эффекта рекомендуется выпивать более 600 мл соков в денек (кроме свекольного – его следует вводить в рацион равномерно). До того как приступить к соколечению, посоветуйся со спецом на предмет противопоказаний и особенностей приема соков и их консистенций. Так, к примеру, сок картофеля может усугубить состояние при сладком диабете и гастрите с пониженной кислотностью, а при завышенной кислотности желудочного сока и колитах лучше отрешиться от сока капусты, вишни, смородины и цитрусовых. При лечении томатным и морковным соком исключи из рациона еду, содержащую крахмал и сахар (они понижают полезное действие соков). Соколечение: силы природы на охране здоровья
Заглавие Характеристики Капуста Полезен при заболеваниях пищеварительного тракта (в особенности при язвенной заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки). Увеличивает секрецию желчи и содействует расщеплению жиров. Действенное отхаркивающее средство. Свекла Увеличивает гемоглобин, активизирует процессы кроветворения. Обладает гипотензивным и антиканцерогенным действием. Улучшает работу печени и желчного пузыря, также лимфатической и мочевыводящей системы. Полезен при лишнем весе. Морковь Источник каротина, витамина Е, железа и калия. Улучшает зрение, пищеварение, также рост волос и состояние кожи. Увеличивает сопротивляемость организма инфекциям и укрепляет нервную систему. Картофель Полезен при гастритах с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Имеет ранозаживляющие и гипотензивные свойства. Способствует выведению из организма токсинов. Томат Содержит мощный антиоксидант ликопен и бета-каротин. Наделен противоопухолевым действием. Улучшает обмен веществ, стимулирует работу пищеварительного тракта, полезен беременным и кормящим женщинам, также при избыточном весе. Огурец Отличное натуральное мочегонное средство. Поможет при заболеваниях почек и ревматизме. Благодаря высокому содержанию калия способствует улучшению сердечно-сосудистой деятельности. Редька Мочегонное и желчегонное средство, стимулирует перистальтику кишечника, улучшает секреторную функцию желудка и двенадцатиперстной кишки. Способствует отделению мокроты при заболеваниях дыхательных путей, снижает уровень холестерина в крови. Тыква Богат калием, каротином и витаминами группы В. Полезен при нарушении обмена веществ, избыточном весе, сахарном диабете, также заболеваниях печени и почек. Оказывает противоопухолевое действие. Яблоко Благодаря высокому содержанию железа помогает при анемии, вызванной недостатком этого микроэлемента. Повышает иммунитет, полезен при хронических заболеваниях дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы, также нарушении обмена веществ. Виноград Улучшает кроветворение, оказывает общеукрепляющее, мочегонное и слабительное действие. Полезен для сердечно-сосудистой системы: препятствует образованию тромбов, нормализует пищеварение. Вишня Источник фолиевой кислоты, железа, кумарина и катехинов. Показан при анемии и болезнях сердечно сосудистой системы (активизирует процессы кроветворения и укрепляет стенки сосудов, нормализует свертываемость крови). Содержит антоцианы – противомикробные и укрепляющие нервную систему вещества. Абрикос Укрепляет сосуды мозга (содержит фосфор и магний), активизирует умственно-мозговую деятельность, повышает работоспособность. Обладает противоопухолевым и мочегонным действием, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы. Смородина Противовоспалительное и поливитаминное средство. Повышает иммунитет, способствует быстрому восстановлению организма после болезни. Полезен при диабете, укрепляет нервную систему. Ананас Стимулирует пищеварение, способствует выведению лишней жидкости из организма. Эффективен при избыточном весе (содержит фермент бромелайн, который способствует расщеплению жиров). Цитрусовые Поливитаминное, антиоксидантное, противоопухолевое средство. Укрепляет иммунитет, ускоряет обмен веществ и способствует усвоению кальция в организме. Профилактика сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Гранат Полезен при заболеваниях щитовидной железы, дыхательных путей и мочевыводящей системы. Повышает содержание гемоглобина в крови, улучшает состав крови. ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 278 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |