Любые необыкновенные симптомы не должны оставаться без внимания, какими бы малозначительными они не казались. Об этом напоминают докторы, по словам которых хоть какой тревожный звоночек может быть сигналом организма о том, что, может быть, придется заняться здоровьем серьезно. Одним из таких звонков, несущих информацию о тех либо других проблемах в организме, по воззрению докторов, является состояние рук. Если ваши конечности прохладные даже в теплом помещении, а ногти заполучили синий колер, - это признак нарушения периферического кровообращения в организме. Предпосылкой подобного сбоя может быть малоподвижность, длительное нахождение в одной позе в душноватом помещении, строгая диета, стресс либо ПМС. Чтоб поправить положение, полезно прирастить физическую активность, заняться йогой, плаванием либо хотя бы прогуливаться пешком. Также медики советуют включить в рацион такие продукты, как рыба, гречка, соя, капуста, натуральный йогурт, кефир, творог. Покраснение щек и шеи при любой, даже небольшой физической нагрузке может сигналить о близкой гипертонии. Тем, у кого это происходит, стоит завести привычку регулярно измерять давление, а в идеале посетить терапевта. Если лицо становится мраморно-бледным, а губы, наоборот, яркими, возможно, в организме есть скрытое воспаление. Сделать УЗИ точно не помешает! Появление желтоватых бугорков на коже ушей, век, носа указывает на повышенный уровень холестерина в крови. В данном случае необходима коррекция питания: меньше жирного, мучного и сладкого, больше овощей, клетчатки, и ненасыщенных жирных кислот наподобие тех, что содержатся в растительных маслах. Если внезапно становятся более глубокими и резкими носогубные складки, - это не обязательно возраст. Такое происходит и при проблемах с толстым кишечником (например, имеют место запоры). Обычно, кишечник страдает от неправильного рациона и сидячего стиля жизни именно эти два пункта и нужно срочно корректировать в лучшую сторону. Врачи советуют больше жидких блюд, питья и движения.
