До того как рассуждать на эту сложную и деликатную тему стоит вдуматься в сам факт дела людей к разводу и его последствиям. Существует неограниченное количество личных случаев подобного противного действия – это может быть развод из-за недопонимания, скандалов, малыша, средств, родителей, побоев, алкоголизма, исчезнувшей любви либо страсти и иных личных обстоятельств, за каждой из которых стоит своя история.
Мы не будем тщательно на этом останавливаться, только скажем, что это принципиально в процессе отношений, но совершенно не имеет значения после того, как вы уже приняли это нелегкое решение. Это необходимо понять. Многие люди не понимая этого, гробят свою жизнь на постоянные обвинения – себя, второй стороны или внешних обстоятельств. Для начала надо уйти от этого, приняв тяжелый, обидный и несправедливый факт, что в разрыве всегда виноваты обе стороны – прямо или косвенно. Принять и поскорее забыть о том, что кто-то в этом виноват.
Если вы хотите начать новую жизнь, оставив в прошлом обиды, страхи, боль и травмы, которые принес в вашу жизнь развод, первое, что вам нужно – вера в себя.
Порой бывает так, что посвятив всю свою жизнь любимому человеку, люди забывают о том, что нашей собственной личности нужна постоянная энергетическая подпитка. И если раньше мы получали ее от другого человека, то, логично предположить, что теперь нашему организму ее не хватает. Следовательно, вам нужно найти другой источник энергии.
Первое, с чем сталкивается человек, семья которого разрушена – это потеря жизненных ориентиров, отправной и конечной точки, к которой он стремиться. И эта новообразовавшаяся пустота, несомненно, причиняет боль. Поэтому первое, что необходимо сделать – найти другую цель. Пусть маленькую и недолгосрочную, но все таки – это будет то, что заполнит эту пустоту, а с течением времени найдется и другая – больше и значительней.
Начните что-то делать – желательно то, что у вас получается хорошо или даже отлично – маленькие успехи, победы, похвалы принесут с собой толику уверенности и радости. Также, стоит найти занятие ,которое приносится вам удовольствие – так вы скоротаете время, потратив его на что-то приятное, а не на мысли о недавнем разводе.
Вопреки всеобщим представлениям, сжечь за собой все мосты и сменить все, что только возможно сменить, помогает не многим. Ну и жертв от этого гораздо больше, чем пользы. Если есть возможность, можно съездить отдохнуть (если, конечно, вы не из того рода людей, которые «лечатся» от всего работой), но менее. Однако встречи с бывшим мужем/женой все равно стоит ограничить настолько, насколько это возможно. Сложнее всего это бывает тогда, когда у вас есть совместные дети. Но даже в данном случае, можно найти оптимальные варианты.
Второе, что нужно помнить, в первые несколько месяцев после развода – это крайности по поводу будущих отношений. В период острой боли мы можем впасть в них без особого труда. Кто-то с головой бросается искать новых отношений, кто-то зарекается никогда их больше не иметь. И то и это не идеальный вариант. Действительно, на этом этапе лучше ограничится флиртом, который, кстати, также неплохо поднимает самооценку и веру в себя.
Ну и наконец, главное – не поддаваться отчаянью. Вроде бы тяжело вам не было, помните, что все это преходящее и уж точно не стоит того, чтобы ставить на себе крест и еще раз трепать нервы.
