На организм на 70% состоит из воды. Тут тяжело возражать. Но только вот что же это все-таки за жидкость, и какая функция ее в организме производится, в данной статье рассматриваться не будет. Мы попытаемся разобраться, сколько нужно человеку употреблять не связанной воды за день, чтобы не принести ущерб организму.
Многие ученые склонны считать, что увеличенное потребление воды человеком содействует понижению веса, если вода выпита перед самым приемом еды, и устранению проявлений дегидратации и улучшению эластичности кожи. Для этого ученые рекомендуют выпивать 6-8 стаканов воды в денек. Позвольте с этим не согласиться, ведь несвязанную жидкость человек должен потреблять при наличии жажды. А какая должна быть жажда, чтоб выпивать 8 стаканов воды за день.
С употреблением воды конкретно до еды, также могут появиться трудности, в особенности у тех, кто имеет пониженную кислотность желудочного сока. Представьте, что выделяемый желудочный сок будет разбавлен 2 стаканами воды. О какой норме переваривания еды может идти речь? Вероятнее всего, тут появятся другие признаки отвратительного переваривания еды в желудке и в целом по ходу всего желудочно-кишечного тракта. Даже лазерная эпиляция, способна принести меньше вреда, чем 2-3 излишних стакана воды в день. Такие советы, как «выпивайте, чтоб избежать дегидратации», не имеют под собой научной базы.
Узнаваемый практикующий терапевт Маргарет Маккартни в собственной публикации для «Британского мед журнала» (British Medical Journal), также негативно отозвался о бесконтрольном употреблении множества не связанной воды человеком в течение денька. Тем он ставит под колебание заявление гос службы здравоохранения Англии, которая рекомендует выпивать 6-8 стаканов воды либо хоть какой другой воды, чтоб избежать дегидратации.
Вероятнее всего, заявление о большенном потреблении воды преследует коммерческие интересы, так считает ученый, потому что в маркетинговых проспектах верно выслеживается желание компаний гигантов занимающихся созданием бутылированой воды, заработать огромную прибыль от реализации собственной продукции.
На организм на 70% состоит из воды. Тут тяжело возражать. Но только вот что же это все-таки за жидкость, и какая функция ее в организме производится, в данной статье рассматриваться не будет. Мы попытаемся разобраться, сколько нужно человеку употреблять не связанной воды за день, чтобы не принести ущерб организму.