Избыточный вес и депрессия идут рука об руку, считают ученые из Ассоциации диетологов Австралии. Они увидели, что посреди тучных людей еще почаще встречаются случаи завышенной тревожности и депрессии, чем посреди их ровесников с обычным весом.
Исследователи собрали данные о физическом и психологическом здоровье более чем 1200 добровольцев, сгруппировав анкеты в соответствии с весом и психическим здоровьем участников эксперимента. Выяснилось, что полные участники в возрасте от 45 до 54 лет чаще сообщали о наличии у них эмоциональных проблем и гораздо реже чувствовали себя защищенными и спокойными за месяц перед исследованием.
«Если вы носите на себе слишком большой вес, шансы на то, что у вас разовьются тревожность и депрессия, гораздо выше, — говорят исследователи, — потеря этого веса связана с лучшим качеством жизни, улучшением настроения и поболее позитивным настроением».
По мнению ученых, если человек весит в районе 100 кг, потеря даже 5–10 кг могут окупиться исходя из убеждений душевного здоровья. А американские ученые выяснили, что депрессия может не замедлить или остановить процесс похудения.
Источник: medkarta.com
|