О том, что много заболеваний у людей появляются из-за зашлакованности организма, нам понятно издавна. Наш организм не способен стопроцентно совладать с отходами собственного производства, и они с течением времени скапливаются, нарушая работу всей системы.
Происходит это из-за того, что вредные вещества нарушают принцип работы клеток, разлагают их, вследствие чего они перерождаются, внутренние органы и системы организма отравляются, развиваются опухоли.
Чистка организма стала уже модным обрядом, за который личные поликлиники берут внушительные суммы, так шлаки из ваших печени, кишечника, крови и других органов нашего любимого тела выгоняются при помощи дорогостоящей аппаратуры или БАДов.
Свои рецепты имеет и народная медицина. Мы же хотим напомнить о таком средстве, как горячий пар.
Ходить в парную наши предки любили и умели. И не просто ради удовольствия, а и ради здоровья.
Смывая трудовой пот с натруженного тела, люди смывали «шлаки», выгоняли простуды, омолаживали кожу и весь организм.
Конечно, современный стиль жизни и современные профессии не повышают потоотделение у офисных работников, но забывать о сауне не нужно.
Совмещая занятия спортом и посещения сауны, вы оздоровите и омолодите свой организм. Прогревание благотворно влияет на состояние органов и систем организма, усиливает обмен веществ, успокаивает нервную систему, восстанавливает бодрость, повышает умственные способности и иммунитет организма.
В «очистительный» период, который, обычно, длиться до трех недель, баню или сауну нужно посещать 2-3 раза в неделю. В дальнейшем вы можете это делать столько, сколько вам нравиться, учитывая при всем этом существующие у вас заболевания.
Осторожными нужно быть тем, у кого проблемы с сердцем или сосудами.
И очередной совет. Большего результата вы достигнете, если перед посещением парной, хорошенько позанимаетесь спортом (вспомните опять наших предков), чтобы повысить потоотделение.
Здоровья вам!
|