<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Отлично понятно, что наш организм изнутри представляет то, что мы едим.
Кожа сразу реагирует на те процессы, которые происходят в нас и как чего-то не хватает, каких-либо микроэлементов, то это сразу отражается через нехорошее самочувствие и неважный внешний облик.
Броским примером могут послужить бесплатные игры на телефон, которыми многие из нас увлечены, ведь там тоже, как у героя начинает не хватать чего-то, его актуальные характеристики снижаются до нулевой отметки. За своим организмом нужно следить, питаться качественными продуктами и принимать витамины.
Итак, для того, чтобы кожа оставалась молодой, красивой и имела ухоженный вид, нужно принимать соответствующие витамины красоты.
Очень важным для кожи является витамин С. Именно благодаря витамину С кожа дольше остается молодой, потому что витамин С участвует в процессе образования коллагеновых волокон.
Еще одним более важным витамином для молодости кожи, является витамин Е, у которого имеется активное антиоксидантное действие.
Витамин Е позволяет сохранить кожу от вредных радикалов и от воздействия УФ лучей. Витамин Е находится в жирных сортах рыбы, в яйцах, орехах, растительном масле, в ростках пшеницы.
|