| Главная » Статьи » Красота |
Болезни современных людей Современная жизнь, делающая...
 Заболевания современных людей
Современная жизнь, делающая повсеместный упор на информацию, автоматизацию, компьютеризацию и глобализацию, облегчила человеку труд и прирастила время, которое можно отвести отдыху, но при всем этом добавила заморочек с физическим и психологическим здоровьем, которыми не мучались наши бабушки и дедушки.
Синдром компьютерного зрения
Если вы будете целый денек глядеть на экран компьютера, то рискуете стать жертвой синдрома компьютерного зрения (СКЗ) – астенопии. СКЗ обхватывает весь глаз и связанные со зрением трудности у людей, которые много времени проводят у монитора компьютера. По заявлению Американской ассоциации оптометристов, симптомы СКЗ включают:мигрень, жжение, высыхание и покраснение глаз, расплывчатое либо двоящееся видение, трудности в фокусировании зрения и восприятии цветов, чувствительность к свету, боли в области шейки и спины. Всего СКЗ мучаются около 75%(!) юзеров компьютера из за отвратительного освещения и неверной организации рабочего места. Чтоб избежать СКЗ, не приближайтесь лицом к монитору поближе 2 футов (около 60 см), при этом экран должен отыскивать конкретно на уровне глаз. Настройте освещение так, чтоб оно не отражалось на дисплее, а яркость изображения установите на комфортабельную. И не запамятовывайте отрываться от экрана: смотрите в сторону каждые 20-30 минут на какой-либо отдаленный предмет. А глазные капли посодействуют снять сухость и вялость глаз. Утрата слуха из-за наушников-пуговок Наушники-пуговки – это наушники, которые употребляются со цифровыми музыкальными плеерами. Они вставляются прямо в ухо, но не могут на сто процентов заглушить окружающие звуки, потому любители музыки наращивают громкость, иногда до 110-120 децибелов – достаточного для утраты слуха уровня после прослушивания часа и 15 минут. А ведь такие «музыкальные паузы» продолжаются намного подольше, подвергая слушателей разрушительной для слуха громкости. В конечном счете, у юных людей развивается утрата слуха, которая обычно характерна людям намного старшего возраста. Ученые рекомендуют снижать громкость и ограничивать время прослушивания музыки на плеерах до 1 часа в денек. Наушники, которые накрывают ухо, а не вставляются в него, лучше изолируют посторонние звуки, а означает, не придется подымать громкость. эТромбоз Эта болезнь идентична с тромбозом глубочайших вен, при котором сгустки крови образуются в глубочайших венах, в большей степени в ногах. Эти сгустки-тромбы представляют полностью реальную угрозу для жизни, поскольку могут перемещаться в легкие, вызывая легочную эмболию. Тромбы образуются, когда кровоснабжение замедляется или останавливается, например, при длительной мышечной неподвижности. По той же схеме, эТромбоз начинается из-за появления сгустков крови в венах людей, проводящих долгое время у компьютера без движения. Хотя сейчас таких случаев зафиксировано немного, миллионы людей, работающих и проводящих длительное время у компьютеров, находятся в группе риска. Избежать эТромбоза несложно: вставайте и двигайтесь каждый час, кладите оборудование и нужные вам предметы на таком удалении, где бы вам пришлось вставать и подходить за ними. Не сидите скрестив ноги за рабочим столом, уходите на ланч хотя бы в другую комнату. И не устраивайтесь слишком удобно, иначе вам просто не захочется вставать. Генерализированное тревожное расстройство Тревоги, заботы и проблемы одолевают всех, но вот генерализированное тревожное расстройство представляет (ГТР) собой гипертрофированное, подчас нереалистично сильное переживание из-за жизненных неурядиц. Хотя это заболевание появляется без особых на то причин, сильные потрясения, такие как террористические атаки, экономический кризис или преступления, могут его спровоцировать, равно как и серьезные личные проблемы – например, болезнь. ГТР подвержены около 6,8 миллионов американцев. Симптомы включают: беспокойство, чувство усталости, раздражительность, нетерпеливость, проблемы концентрации внимания, мигрени, расстройство желудка, затрудненное дыхание. Тревожный невроз схож с ГТР, и лечится успокоительными препаратами, антидепрессантами, психотерапией и комбинацией всех трех средств. Источник: ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 250 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |