Избавляемся от дальнозоркости
Как это поправить
Для того чтоб зрение восстановилось до обычного уровня, имеет смысл посетить окулиста, который сумеет подобрать вам самые подходящие способы корректировки. Вероятней всего, доктор предложит для вас один из более всераспространенных методов корректировки дальнозоркости – контактные линзы либо очки. Имейте в виду, что они не способны обеспечить стопроцентный итог. Кроме этого, очки числятся не очень комфортными в носке, они с легкостью загрязняются, запотевают и способны доставить обладателю огромное количество морок, так как ограничивают боковое зрение и нарушают стереоскопический эффект и пространственное восприятие. У линз также есть свои недочеты. Если линзы подобраны некорректно, то дальнозоркость будет прогрессировать. Некие люди не способны привыкнуть к нахождению в глазу стороннего предмета, из-за этого приходится отказываться от их ношения. Помимо этого линзы порой вызывают аллергическую реакцию.
Метод лазерной коррекции
Тем, кто решил избавиться от дальнозоркости эффективно и быстро, стоит выбрать лазерную коррекцию. Но прежде придется пройти обследование в специальной клинике. По его результатам, с учетом возможных противопоказаний, врач назначает ту операционную процедуру, которая подходи именно вам. Лечебная физкультура для глаз Лечебная физкультура для глаз
Третьим методом коррекции дальнозоркости считают лечебную физкультуру для глаз. Нужно выполнять эти упражнения каждый день, лучше - примерно в одно и то же время. Сядьте на стуле в позе расслабленная, спина должны быть прямой. Важно смотреть впереди себя. Медленно поворачивайте голову влево, перемещайте взгляд. Возвратитесь назад и поверните голову направо. Сделайте упражнение снова от пяти до десяти раз. Надо согнуть правую руку в локте и поместить конец указательного пальца в тридцати сантиметрах перед глазами. Две или три секунды смотрите мимо него вдаль, а потом переведите взгляд на кончик пальца, так надо смотреть от трех до пяти секунд. Повторить упражнение десять раз.
Выполните самомассаж
Подушечками пальцев начинайте делать самомассаж затылочной части головы, двигаясь сверху вниз. Нужно поднять правую руку на уровень глаз сбоку и делать круговые движения пальцами по часовой стрелке. Расстояние от глаз должно составить сорок-пятьдесят сантиметров. Важно следить за пальцами, при всем этом не поворачивать голову. Далее нужно проделать это упражнение со второй рукой. Повторяйте семь раз.
Избавляемся от дальнозоркости