Представим, Вы твердо решили кинуть курить, но мотивация у Вас слабовата. Ученые напоминают, в вопросе отказа от курения важен психический настрой – идеальнее всего привязать это событие к решению сделать лучше свою фигуру и интенсивно заняться спортом. <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Тогда отказ от курения не будет самоцелью, и достигнуть фуррора будет существенно проще. Вот Для вас 10 тривиальных плюсов, которые Вы получите, отказавшись, оставив свою губительную привычку в прошедшем:
1. Больше никакого кашля
Многие курильщики не замечают, что их гортань повсевременно забито – при наличии определенного стажа она обязаны очищать горло от этой слизи каждые пару минут. Понять это можно только избавившись от пристрастия к раковым палочкам – тогда Вы вправду можете вздохнуть полной грудью.
2. Запах
Подавляющее большая часть некурящих людей не переносит запах курения. Может быть, и не очевидные, но проблемы в разговоре этот фактор неизбежно будет Вам создавать.
Тем паче, что с течением времени у Вас провоняется абсолютно все – и одежда, и машина, и волосы, и дом, и даже Ваша собака.
3. Большая чистота
Больше не будет пепла и многочисленных окурков ни в машине, ни на заднем дворе Вашего дома. Большинство курильщиков знает как опасен пепел в автомобиле, большая часть из них хоть раз да прожигала салон своего авто, оставляя при всем этом на нем неприятные отметины.
4. Дополнительные 1500 рублей за месяц
Конечно, намного богаче Вас это не сделает, однако лишние 18 тыс. рублей в год навряд ли кому то повредят.
Вы можете откладывать эти деньги – в среднем по 50 рублей в день, чтобы под конец года без курения приобрести себе небольшой презент за терпение и выдержку.
5. Улучшение производительности труда
Хоть курение и защищает в определенной степени от стрессов, но научно доказано, что курящие люди являются менее производительными, они быстрее устают и чаще плохо себя чувствуют, что в целом сильно сказывается на их трудоспособности.
6.
Вкус еды становится лучше
Если Вы курильщик дольше года знайте – Вы не ведаете настоящего вкуса пищи.
Отключение вкусовых рецепторов происходит незаметно, поэтому Вы в свое время не заметили подвоха, однако резкий отказ от курения улучшит запах и вкус пищи в пару раз.
7. Внешний облик
Морщины, желтые зубы, преждевременно седеющие волосы, нездоровый цвет кожи, мешки и синяки под глазами – согласитесь, курение не относится к тем факторам, которые добавляют Вам привлекательности.
|