Выражение отрицательных эмоций продлевает жизнь на 2 года
Когда человек злится, то ради собственного здоровья ему лучше выпустить пар, утверждают ученые. Люди с запальчивым нравом, которые не сдерживают собственный гнев, живут подольше, как передает
Спецы из Йенского Института в Германии убеждены, что это может разъяснять то, почему известные собственной импульсивностью обитатели Италии и Испании живут практически на два года подольше, чем британцы, которые сдерживают свои эмоции, стараясь сохранять всегда наружное спокойствие.
Умение подавлять собственный гнев и обладать собой и может обернуться суровыми последствиями, как для физического, так и для интеллектуального здоровья человека.
Проанализировав данные 6000 пациентов, ученые узнали, что индивиды, направлявшие свою тревожность вовнутрь, мучались нередко от завышенного пульса. А это может привести с течением времени к гипертонии, и прирастить возможность развития таких болезней, как, к примеру, сердечные заболевания, повреждение почек, рак и многие другие.
Больше всего риску подвержены люди, пытающиеся скрыть наружные проявления ужаса, показывая при всем этом оборонительное поведение. Таких людей еще именуют репрессоры.
Они избегают хоть какого риска, пробуют держать под чрезмерным контролем и себя, и свое окружение. При столкновении со стрессовой задачей, у их отмечается увеличение частоты ударов сердца и проявление другие признаков стресса и беспокойства.
Все же, ученые говорят, что у тех, кто старается быть собранными и сохранять наружное спокойствие и невозмутимость, есть свои достоинства. И хотя у репрессоров риск развития разных болезней выше, они еще резвее выздоравливают, так как они являются более дисциплинированными и целеустремленными, желая поменять собственный стиль жизни.
Инф.
