Многие люди избегают путешествий из-за того, что их повсевременно укачивает в транспорте. Исследователи из Мичиганского Института в США (The University of Michigan, USA) разработали несколько советов, следование которым поможет облегчить приступы тошноты, вызванные укачиванием.
Легкая закуска из товаров, богатых белком (арахис, фисташки, кешью), поможет облегчить состояние человека, которого укачивает в транспорте.
Более действенным средством в борьбе с тошнотой является имбирь. Возьмите в дорогу имбирные конфеты либо заварите в термосе чай с имбирем и смело отчаливайте путешествовать. Данный продукт поможет избавиться от тошноты, вызванной не только лишь укачиванием, да и беременностью либо пищевым расстройством.
Время от времени тошноту может спровоцировать закрытое место в автобусе либо машине. Чтоб уменьшить интенсивность приступов, откройте окно и в протяжении нескольких минут дышите свежайшим воздухом.
Перед дорогой опасайтесь потребления жирной и тяжеленной еды. Лучше перекусить крекерами, овощами либо слабокислотными пищевыми продуктами. Не забудьте взять с собой мятную жевательную резинку либо мятные конфеты.
Если вас укачивает, очень принципиально избрать правильное место в автобусе либо другом тс. Не садитесь в конце автобуса, изберите место, откуда вы смогли бы следить за дорогой и держать под контролем процесс движения.
