Ученые нашли связь меж головными болями и кофеином. Злоупотребление последним может приводить к сильным повторяющимся болям, а умеренное употребление – к приобретенным болям. Таким макаром, кофеин, узнаваемый собственной способностью снимать мигрень, может также ее стимулировать в случае потребления его в огромных количествах.
Данные нового исследования опираются на опрос более 50 с половиной тыщ людей по поводу их дневного приема кофеина и частоты болей в голове. Результаты работы размещены в журнале Journal of Headache Pain. Ученые выяснили, что люди, выпивающие большие количества содержащих кофеин напитков в сутки, на 18% чаще страдают болями не мигреневого происхождения, чем те, кто употребляет мало кофеина. Опрос проводился Норвежским институтом науки и технологий.
Под большим количеством употребляемого кофеина подразумевалось принятие более 500мг кофеина в сутки, что соответствует приблизительно пяти чашкам кофе. Под малым потреблением кофеина подразумевалось принятие 125 мг в стуки, отмечают авторы исследования. И, хотя «никой явной причины» для связи между низким потреблением кофеина и хроническими головными болями (боли, случающиеся чаще 14 раз за месяц) не выявлено, сама такая связь была зафиксирована.
Кофеин, один из самых часто применяемых стимуляторов в мире, является распространенным ингредиентом анальгетиков, направленных как раз против мигрени. Однако данные о том, какая именно доза кофеина утоляет мигрень, противоречивы. Неясно также, вызывает ли кофеин мигрень, или люди, у каких болит голова, используют кофеин для облегчения своего состояния, поясняет автор исследования Кнут Хаген (Knut Hagen). Хаген рекомендует людям, страдающим головными болями снизить потребление кофеина. «Людям с головными болями следует обратить внимание на количество кофе, которое они пьют, и поэкспериментировать с его ограничением, потому что, возможно, именно кофеин провоцирует головные боли», - заключает Хаген
