Ученые во главе с Д. Макбетом заключили, что нехороший сон способен вызвать существенное ухудшение здоровья пенсионеров.
Они провели исследование, следя за группой людей старше 50 лет в течение 3 лет. К процессу исследования задачи были привлечены 5 тыщ человек. 1-ые месяцы исследования большая часть этих людей не испытывали никакого дискомфорта.
Врачи обосновали, что у людей, нездоровых фибромиалгией нередко возникает проблема ухудшения сна. А участники эксперимента, которых часто будили во время крепкого сна, начинали испытывать боли в теле, напоминающие симптомы фибромиалгии.
Для справки. Фибромиалгия - это форма поражения тканей, которая проявляется костно-мышечной болью. Болезнь сопровождается отечностью, чувством скованности по утрам, ощущением покалывания в мышцах. Данные симптомы проявляются наиболее сильно в периоды стресса, повышенного утомления и при смене погоды.
