<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Самая крепкая и здоровая прослойка населения – 50-летние дамы. А самый резвый темп старения – у молодежи 18–30 лет.
Такие внезапные результаты получил Центр гендерных исследовательских работ в Караганде.
Проверка показала, что у большинства дам в возрасте 50–60 лет био возраст не превосходит 45 лет.
В то время как молодежь показала внезапно низкие характеристики здоровья: выяснилось, что 20-летние девицы имеют трудности со здоровьем, соответствующие для 30- и даже 40-летних дам. Быстрыми оказались и темпы старения у юношей.
Главной предпосылкой того, почему у юных наблюдаются очень небогатые резервы здоровья, спецы считают больной стиль жизни в полном наборе – переедание либо напротив голодание, малоподвижность, неизменные стрессы и перегрузки. А вот 50-летние - это люди русского послевоенного поколения, воспитанные в традициях умеренности в еде, привыкшие к физической работе и соблюдению режима, который диктовался образом жизни, работой и системой.
По воззрению исследователей, это поколение, не вкусившее излишеств, породило, в свою очередь, парадокс 60-летних моложавых бабушек, чей био возраст не соответствует паспортному (он ниже, молодее). В отношении парней аналогичной тенденции, как досадно бы это не звучало, нет - в их жизни было много водки и физических перегрузок на производстве.
К тому же мужчины на генном уровне живут на 10 лет меньше дам, добавляют специалисты.
Самыми же «нездоровыми» людьми, как показало наблюдение, являются бизнесмены средней руки и студенты популярных вузов.
Самыми устойчивыми – малообеспеченные интеллигенты.
Что такое биологический возраст
Календарный возраст редко отражает истинное состояние организма: в 50 лет человек может обладать запасами здоровья 25-летнего, а в 18 – иметь темпы старения 60-летнего.
Из показателей состояния организма и складывается биологический возраст. Он показывает, каковы запасы и возможности нашего здоровья.
Как определить биологический возраст
В определении своего биологического возраста каждый человек может воспользоваться любым доступным ему методом. Их существует довольно много, от простейших тестов до сложных математических расчетов.
Самостоятельно можно провести такой эксперимент: встаньте на левую ногу босиком, правую поднимите на десять сантиметров от пола, опустите руки по швам, закройте глаза и начните отсчет. Если простояли 30 секунд — вам 20 лет, 20 секунд соответствуют 40 годам, 15 секунд – состояние вашего организма как у 50-летнего, меньше 15 секунд – необходимо лечить нервы.
Всего допустимы три попытки, при всем этом выбирается самый положительный результат.
|