Не принципиально, как длительно вы находитесь вкупе, как близки ваши дела и сильны чувства, есть общие задачи в разговоре, которые так либо по другому появляются в каждой паре. В этой статье мы даем четыре совета о том, как поддерживать в отношениях атмосферу счастья.
1. Как уметь интенсивно слушать. Каждый денек человек обязан решать какие-то задачи, испытывать стрессы, обиды и ужасы, мучатся обилием мыслей. Потому так нужно отдыхать, уменьшать дневную нагрузку размеренной обстановкой, возможность выговориться и быть услышанным собственной 2-ой половиной.
- слушайте и не осуждайте. Человек не захотит поделиться наболевшим, если вначале знает, что будет осужден либо безжалостно раскритикован.
- не думайте, что человек, рассказывая о дилемме, ожидает от вас помощи либо поиска решений. Может человеку просто нужен неплохой совет, а почаще только возможность быть услышанным близким человеком.
- проявляйте заинтригованность в беседе. В конце концов, все что имеет отношение к вашему супругу имеет отношение и к для вас. Ваша обязанность быть наилучшим слушателем.
2. Как быть услышанным. Когда вы делитесь со своей второй половиной своими проблемами, а в ответ получаете незаинтересованность, это провоцирует гнев и разочарование. Нам всем так необходимо быть услышанными.
- постарайтесь не драматизировать происходящее и не переходить на нытье.
- спросите почему ваш партнер не слушает вас. Порой люди настолько сильно погружаются в повседневные проблемы, что даже не осознают, что игнорируют близкого человека. Дайте понять супругу как вам важно разделять с ним свои мысли и чувства.
- Попробуйте пойти на компромисс. Например, договоритесь каждый вечер уделять пол часа беседе вместе. С течением времени, это войдет в привычку и вопрос будет исчерпан.
3. Как выражать чувства уважительно. Иногда нам бывает сложно выражать свои эмоции уважительно, когда мы раздражены или испытываем негативные чувства.
- сделайте глубокий вдох, до того как озвучивать свои проблем.
- составьте план того, что вы будете говорить, для того чтобы не вешать лишнюю вину на партнера. Тогда супругу не придется обороняться, вы выскажите свои чувства уважительно, а проблема будет совместно решена.
4. Как укрепить доверие. Не имеет значения - новые у вас отношения или уже проверенные временем, доверие необходимо укреплять постоянно.
- будьте честны и по отношению к себе и по отношению к своей второй половине. Будьте честны в любой ситуации. Скрывая что-либо, вы только усложняете взаимопонимание.
- Проанализируйте, что вы потеряете, если доверие к вам будет утрачено.
Общение с любимым человеком не всегда оказывается легкой задачей. Однако, следуя этим несложным рекомендациям, вы будете вознаграждены прекрасными и близкими отношениями, также снижением количества ссор.
|