Мария Пугачева | Психолог. Создатель проекта "Casual-psy – Психология ежедневной жизни", комментирует точку зрения ученых, утверждающих, что постродовая депрессия - неизбежность для каждой седьмой дамы. "Считается, что послеродовая депрессия наступает в любом случае и связана она конкретно с гормональным фоном дамы.
Во время лактации начинают выделяться гормоны, которые приводят к сниженному фону настроения, нехороший стрессоустойчивости, раздражительности, апатии. Так что, от этого не застрахована никакая дама. Вопрос исключительно в том, как очень и как навечно все это проявится.
А это уже находится в зависимости от того, каким образом любая не так давно родившая мать раздельно принимает появление малыша как нового члена семьи и полную перестройку своего графика привычной жизни.
Одни не могут адаптироваться к физическим нагрузкам, другие - переживают из-за ухудшения самочувствия и внешнего облика, для третьих стрессом становится появление третьего в их семейной жизни, для четвертых - временная изоляция от веселой жизни, тусовок, общения, кого-то раздражает выпадение из рабочего графика и деловой активности, пишет meddaily.ru
Все эти факторы в абсолютно индивидуальной степени могут подстегивать и без того депрессивные настроения.
Поэтому, в
любом случае, каждой женщине для того, чтобы снизить порог этих самых депрессивных переживаний, рекомендуется заранее продумать, просчитать, чего она лишится в новой себе роли мамы, и постараться хотя бы минимально получать привычные ощущения от того, к чему она привыкла".
neboley.com.ua
