$2$3

С течением времени, чем старше люди становятся, смотря в зеркало, они лицезреют незнакомцев. Причина? Морщинки! Морщины терпеть не могут все, а в особенности те, кто уже с ними столкнулся. Мы говорим, что возраст – это состояние души, но возникновение морщин возвращает нас с небес на землю. Ради сохранения красы дамы прибегают к огромному количеству средств для борьбы с морщинами. Некие из их природные, другие же создают косметические компании. Но наилучшим методом борьбы с морщинами остается их предотвращение на наибольшее количество времени, которое дает нам природа. Предупредить возникновение морщин можно при помощи ряда конфигураций в поведении и каждодневном уходе.

Как избежать возникновения морщин

Используйте защиту от солнца

Всегда используйте солнцезащитные средства. Наносите их на шейку, декольте, плечи и, конечно, на лицо. Солнце сушит кожу и делает ее более уязвимой к повреждениям и экологии. В былые времена люди развешивали шкуры животных на солнце для просушки. Так же будет смотреться и ваша кожа, если находиться на солнце без защиты. И помните, что, если на небе нет солнца, а только облака, это не значит, что солнечные лучи не попадают через их. Используйте защиту круглый год раз в день, вне зависимости от погоды.

Опасайтесь нередкого мытья

Не используйте сильное мыло и не мойте лицо водой очень нередко. Многие сделают возражение, что мытье поддерживает кожу незапятанной. На самом же деле мытье вредит коже: мыло смывает с кожи естественные жиры, которые поддерживают кожу юный длительное время. Заместо мытья используйте очистительные средства специально для кожи лица.

Увлажняйте

Включите в собственный каждодневный уход за кожей непременное увлажнение. Используйте увлажняющее средство неплохого качества, чтобы пополнять запасы влаги в коже и поддерживать ее упругой.

Хороший сон

Сон – лучшее средство красоты, он позволяет задержать старение кожи и долго сохраняет ее молодой. Сон усиливает метаболизм, что, в свою очередь, позволяет организму правильно функционировать. Сон предотвращает преждевременное старение и, соответственно, морщины.

Ешьте орехи

Ежедневно съедайте чашку орехов. Они богаты антиоксидантами и заменяют гормоны, которые перестает вырабатывать тело после 35 лет.

Меняйте мимику

Довольно часто мы хмурим брови и морщим лоб и нос. И, хотя эти выражения подчас придают лицу милое выражение, они часто ведут к раннему появлению морщин. Измените свои мимические привычки, начав уделять внимание выражениям своего лица. Смягчайте любые выражения лица, которые могут привести к морщинам.

Уменьшайте стресс

Стресс делает огромный вклад в появление морщин. Включите в свою жизнь ежедневный ритуал релаксации, хотя бы на пять минут по утрам и на пять минут перед сном. Используйте для этого ароматерапию, техники глубокого дыхания, медитацию.

Бросьте курить

Курение вызывает появление морщин вокруг рта, вы наверняка замечали их у заядлых курильщиков. Курение делает кожу сухой, серой и похожей на кожаные изделия. Если вы хотите предотвратить морщины, бросьте курить.

Инф.goldy-woman.com