Зубной налет, по словам дантистов, возникает на зубах по различным причинам – в связи со специфичным составом слюны, из-за неверного питания, из-за определенной кислотности в ЖКТ. Также посреди обстоятельств возникновения зубного налета – гастриты и язвы.
Избежать возникновения зубного налета полностью может быть. Естественно, сначала стоит пересмотреть свой рацион – уменьшить количество сладких блюд и продуктов, содержащих большое количество углеводов, есть больше свежих овощей и фруктов – яблок, капусты, зелени, салата.
Кроме того, стоит после еды, через 30-40 минут, пить щелочную минеральную воду – другими словами воду гидрокарбонатную, в какой преобладают анионы НСО3 – гидрокарбоната. Гидрокарбонатная вода приостанавливает процесс образования зубного налета.
Также эта вода ощелачивает организм, улучшает обмен веществ, выводит болезнетворную слизь, тормозит воспалительные процессы слизистых оболочек желудка и кишечника, поджелудочной железы и даже печени. Особенно хорошо для тех, у кого есть повышенная кислотность.
Однако стоит помнить, что щелочная минеральная вода противопоказана при камнях в мочевом пузыре, при остром пиелонефрите и при обострении хронического пиелонефрита.
К щелочным гидрокарбонатным водам относятся такие воды, как «Боржоми», «Ессентуки №17», «Поляна квасова», «Лужанская».
