| Главная » Статьи » Карьера и Психология |
Салон на дому: грязевые маски и морские ванны
 Помните, какой бархатистой делается на море кожа? А самочувствие? Сказочное. Все это можно устроить у себя дома, считает заместитель заведующего кафедрой эстетической медицины факультета увеличения квалификации мед работников Русского Института Дружбы народов Алена Валентиновна МАЙОРОВА. Сверхнасыщенная солями морская вода считается уникальной косметической основой. Ее минералы оказывают на кожу насыщенное оздоравливающее и омолаживающее действие, как передает Магний увеличивает жизнеспособность клеток, его недочет приводит к преждевременному старению кожи. Это узнаваемый антистрессовый минерал. Натрий отвечает за кислотно-щелочной баланс. Содействуя проникновению питательных веществ в клеточки, он совместно с хлором поддерживает нужный аква баланс. Понятно, что недочет воды приводит к досрочному старению кожи. Калий способствует росту новых клеток и обладает антиаллергическим действием. Благодаря калию полезные вещества резвее усваиваются кожей. Железо отвечает за цвет кожи, участвуя в выработке пигмента меланина и транспортировке кислорода вовнутрь кожи. Если железа не хватает, ногти становятся ломкими, волосы ранее времени седеют, а утомляемость наступает резвее - в конечном итоге это все то же преждевременное старение. Кальций крепит соединительные ткани, благодаря ему раны заживают резвее, с ним кожа накрепко защищена от зараз. Он выводит из организма шлаки и токсины. Сера защищает кожу от воспалительных болезней, а бром действует как успокаивающий антисептик. Кремний присваивает упругость сосудам, провоцирует рост волос и помогает восстановлению соединительных тканей. Фосфор нужен для роста крепких ногтей, волос и зубов. Йод нужен для ускорения органических процессов: если его не хватает, мы становимся вялыми, волосы выпадают, а память и работоспособность приметно понижаются. Цинк противодействует старению кожи, появлению себореи и перхоти. Если баланс минералов и микроэлементов нарушен, мучается обмен веществ в организме, разлаживаются актуально принципиальные системы. Кожа реагирует первой - тускнеет, увядает, на ней возникают морщины. Означает, нужно часто насыщать организм через кожу всеми необходимыми природными минералами. Королева Клеопатра отлично это знала и старалась чаще воспользоваться морской косметикой. Чем вы ужаснее? Если недешево ездить на курорт, его можно устроить в своей ванной. МАСКИ Красы Грязевые маски состоят только из минеральных веществ и не содержат животных жиров, по другому минералы просто не работают. Правила тут те же, что при использовании хоть какой другой косметикой: каждому типу кожи - особые составы. Для жирной кожи минеральные грязевые маски числятся хорошим очистительным и антисептическим средством. Рекомендуется делать их два-три раза в неделю. Нанесите маску на лицо и шейку, исключая зоны век. Маска должна сохраняться увлажненной, потому не скупитесь - слой должен быть толстым. Через 10-15 минут смойте маску теплой водой. При обычной и склонной к сухости и раздражениям коже грязевые маски отлично развести оливковым маслом в соотношении 1:1. Мощная дезинфекция в таких случаях не неотклонима, а вот питание таковой коже не повредит. Вобщем, в фирменных косметических средствах такое разведение уже предвидено в составе маски. В грязевых масках для сухой и чувствительной кожи процентное содержание биостимулирующих грязевых компонент еще ниже, чем для жирной и обычной. Здесь главное направление - смягчение и питание кожи. Если увидели на коже признаки увядания, можно подобрать особые минеральные маски. Самый сбалансированный вариант - сочетать маски питательные и стимулирующие. К примеру, при стареющей жирной коже стратегия ухода такая: из 3-х масок в неделю один раз рекомендуется делать грязевые маски для жирной кожи, а 1-2 раза использовать биостимулирующие маски. Они входят в серию, специально разработанную для увядающей кожи. При уходе за стареющей обычной и сухой кожей стимулирующие маски тем паче нужны. КУРОРТ В ВАННОЙ Ванны с минеральной солью стремительно пополняют организм необходимыми минералами и микроэлементами. Они делают лучше обмен веществ, отлично помогают при стрессах, невралгии, уменьшают суставные боли, снимают вялость. Устроить дома морские купания достаточно просто. Просто полежите минут 15 - 20 в теплой соленой воде, послушайте музыку, а еще лучше записанный на пленку шум прибоя. В это время ваши внутренние системы - иммунная, нервная, кровообращения - приходят в порядок. Больше всех выигрывает от солевых ванн кожа: отжившие клеточки резвее заменяются новыми, увеличивается тонус и упругость кожи. Как нередко можно принимать солевые ванны? Да хоть каждый денек, если есть время и желание, но докторы советуют не почаще 2 - 3 раз в неделю в течение 15 - 20 минут. Но, до того как устраивать курорт на дому, посоветуйтесь с медиком, чтоб не навредить здоровью. Теплые ванны расслабляют, их лучше принимать вечерком, а вот утром взбадривает холодная вода. Температура должна быть ниже 37-38о, обычно рекомендуемых для релаксации. Кстати, если установить в ванне прибор для озонирования воды, у вас готова реальная жемчужная ванна. Чтоб соль лучше растворилась в воде, поначалу смешайте ее с маленьким количеством очень жаркой воды, а позже наливайте воду хотимой температуры. Обычно комфортабельную концентрацию солевого раствора устанавливают равномерно, опытным методом. Рекомендуемое количество соли - от 250 граммов до килограмма. После ванны опасайтесь сквозняков, расслабленный соленой водой организм становится в особенности уязвимым. Непременно смойте соленую воду и нанесите на тело питательный крем. Местные солевые ванночки для рук укрепят ногти, сделают кожу рук гладкой и эластичной. Если болят суставы, можно довести температуру воды до 40о, а концентрацию соли сделать более высочайшей, до 10%. Еще одна действенная процедура - пилинг морской солью после сауны либо бани. Когда кожа размягчена, ороговевшие клеточки просто удаляются. Перемешайте малость минеральной соли с водой в ладошке и энергично разотрите тело. Если кожа сухая, добавьте хоть какого растительного масла, лучше оливкового. Через 15 минут смойте кашицу теплым душем и нанесите на тело питательное молочко. Сейчас ваша кожа мягенькая и бархатистая. В конце концов, самое обычное и действенное внедрение морской соли дома - каждодневное умывание солевым лосьоном. Так реально избежать кожных заморочек и навечно сохранить юность лица. Концентрация находится в зависимости от типа кожи: для жирной можно растворить на стакан воды 1 столовую ложку, сухой и чувствительной - всего только 0,5 - 1 чайную ложку. Совершенно использовать дистиллированную воду, но подойдет и кипяченая. Хранить солевые лосьоны не стоит - готовьте их конкретно перед умыванием. Жирную, угреватую кожу отлично очищают мыльно-солевые протирания. При всем этом мыло лучше взять на грязевой базе. В мыльную пену добавьте щепотку мелко размельченной морской соли и радиальными движениями аккуратненько протирайте лицо. Правда, такая очистка не годится для чувствительной кожи - вероятнее всего она ответит покраснением и раздражением. САЛОН НА ДОМУ Установив в ванной раскладушку, вы становитесь владелицей индивидуального курорта либо элитного салона. Сейчас вам доступна классика морской косметики - грязевые обертывания. Они приметно увеличивают тонус кожи, возвращают ей упругость и обеспечивают резвый вывод шлаков и токсинов. Поначалу следует хорошо вымыть кожу, чтоб ускорить всасывание нужных веществ из минеральной грязищи. Поначалу лучше пройтись по телу щеткой с мылом на грязевой базе, очистить ее грязевым скрабом. Только позже нанесите на тело толстым слоем, более 1 мм, грязевую маску. Чтоб ценные минералы быстрее проникали в кожу, плотно оберните тело пластмассовой пленкой. Сверху укройтесь пледом - и на наиблежайшие 30 минут забудьте обо всем. Смыв грязь теплой водой, нанесите на тело увлажняющее молочко. Наибольший и прямо-таки видимый эффект дают обертывания для корректировки фигуры. Против целлюлита минералы действуют очень интенсивно. Делать обертывания можно не почаще чем дважды в неделю, курс - 10 - 12 процедур, через пару месяцев его можно повторить. Правда, поначалу посоветуйтесь с терапевтом - если имеются трудности с сердечком и сосудами, варикозное расширение вен, грязевые обертывания не вам. Для всех других процедура ординарна и доступна: вам нужна косметическая грязь и пищевая пластмассовая пленка, та, которой вы пользуетесь на кухне. Нанесите грязевой состав на места, не устраивающие ваш критичный взор, и начинайте обматывать их пленкой - от пояса вниз, захватив каждую ногу в отдельности. Обернуть тело пленкой лучше два раза, хотя и не очень плотно, так, чтоб состав накрепко держался на теле. Тем вы сдавливаете лимфатические сосуды и происходит лимфодренаж - салонная процедура у вас дома. Идеальнее всего предназначить ближний час насыщенным движениям, тогда и кислая стирка либо уборка станут волнующим занятием. Замерьте позже объемы тела по заблаговременно намеченным точкам - минус сантиметр гарантирован! Размеренный эффект наступает на 3-ий денек. Подкрепите его очистительным чаем и постарайтесь хоть на время запамятовать о тортиках. Для стимула заведите ежедневник, и через несколько недель результаты постоянных уборок под пленкой повеселят вас вдвойне: вы похудеете, а дом будет сверкать чистотой. Инф. ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 289 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |