Пару лет вспять ученые поразили общественность сведениями о том, что разные виды английского сыра могут оказывать влияние на содержание снов, а именно, вызывать кошмары. Все же, ни в каком из проведенных исследовательских работ добровольцы не сказали, что до этого испытывали ночные кошмары. Так, фанатам сыра Стилтон снились странноватые сны, любители красноватого Лестера всю ночь смотрели сны о прошедшем, а почитатели Ланкашира лицезрели сны о будущем. Желая погрузиться в сновидения о знаменитостях, вам, похоже, придется отведать перед сном таковой сорт сыра, как Чеддер, как передает
Спецы говорят, что это было исследование, проведенное организацией, занимающейся созданием сыра в Англии, которая носит заглавие Британский Совет Сыра. Нет никаких колебаний, что это был качественный маркетинговый маркетинг, но, как и хоть какое научное исследование, он имел ряд существенных недочетов. Не было никакой контрольной группы, так что мы точно не знаем, к примеру, какие сны лицезрели люди, не евшие сыр по вечерам: нехорошие либо отличные.
Ради энтузиазма, но, давайте поглядим, есть ли чего-нибудть в сыре, что может поспособствовать ужасам. Есть томную еду с высочайшим содержанием жира поздно ночкой может дать вам расстройство желудка, которое в свою очередь, нарушает сон. Нарушения сна нередко сопровождается ужасами либо, по последней мере, отчасти ужасами, так как когда люди пробуждаются от их, они их и запоминают.
В неких странах на ужин едят в большенном количестве сыр, потому можно представить, что сыр приводит к ужасам, но, может быть, к нехорошим снам приводит количество еды, которое приводит к дилеммам пищеварения, а не сыр, а именно.
Но есть и другие вещества, находящиеся в сыре, которые могут воздействовать на сон - триптофан. Это аминокислота содержится в разных продуктах питания, включая молоко, куриное мясо, индейку и арахис. Организм употребляет его для производства серотонина, хим посредника, который связан с неплохим настроение и здоровым сном. В один прекрасный момент было высказано предположение, что вот поэтому люди, которые празднуют Рождество либо Денек Благодарения, с жареной индейкой, нередко желают спать после обеда. Исследования на триптофан в качестве снотворного проявили противоречивые результаты, но для неких людей он является действенным снотворным.
Так что, нет жестких доказательств того, что съеденный на ночь сыр вызывает кошмары. Но можно сказать с большей уверенностью, что если у вас ужин конкретно перед сном, то расстройство желудка может содействовать неспокойной ночи. Но может быть и так, что малость сыра может даже посодействовать вам спать более расслабленно.
Инф.
