| Главная » Статьи » Здоровый образ жизни |
Гастроптоз: лечение и профилактика
 Гастроптоз: исцеление и профилактикаЗаболевания органов пищеварения Гастроптоз в большинстве случаев появляется почти всегда после удаления огромных опухолей животика, кистозных образований, после резкого похудения. В конечном итоге нарушается тонус брюшной мускулатуры, после этого толстые кишки смещаются вниз, а поддерживающая функция брюшной мускулатуры нарушается - мускулатура таза очень расслаблена. Профилактика в этом случае обычная: спорт, физическая культура, а для дам к тому же правильное проведение послеродового периода . Исцеление Используются физиотерапевтическое исцеление, массаж животика, подводный душ-массаж. Рекомендуется диета (нередкое и дробное питание). Хирургические способы (иногда устраняющие последствия оперативного исцеления). Не исключается и ортопедическое исцеление. Ибо верно изготовленный, и уместно насаженый бандаж способен снять много жалоб нездоровых. Вобщем, при конституциональном гастроптозе ортопедическая польза не обнаружена. Зато польза обнаружена при акцентировании больных гастроптозом на моментах питания, и укрепления нервной системы. Частые приемы пищи (питательная и легко усваиваемая) небольшими порциями. И отдых после чего – с легкой физической работой. Если же традиционные направления не устраивают, можно подойти к традиции с другой стороны. С народной. Настой полыни и тысячелистника, взятых поровну. 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка. Настаивать 20 минут, процедить. Пить по десертной ложке за полчаса до каждого приема пищи. Аппетит повысится. Настой подорожника. 2-3 ст. ложки листа подорожника залить 2 стаканами кипятка. Настоять. Процедить. Выпить за день, за полчаса перед едой – в несколько приемов. Секреция желудочного сока будет нормализоваться.  Профилактические вдох-выдох В профилактических действиях при гастроптозе огромное значение имеют правильно организованные спорт и физкультура (улучшение развития организма, стабилизация эндокринного аппарата). Поэтому физическое воспитание детей и подростков оказывается не только лишь развивающим, и оздоровляющим, да и способным к профилактическим проявлениям. А это не маловажно. Особенно, во время созревания. И снова особенно – для женщин. Для правильного проведения ими послеродовых периодов. А чтобы мысли имели не только лишь текстовое воплощение – да и с целью профилактики гастроптоза (для облегчения возможных страданий) – предлагаем вариант такого воплощения. Плюс – подарок для ленивых. Итак, внимание, на старт. Исходное положение – для этого, и следующих вариантов – лежа на спине. На живот положите книгу. Расслабьтесь. Вдох – книга поднимается. Выдох – опускается. Вдох-выдох – 6 раз. Руки согните в локтях, ноги – в коленях. Вдох. Коленями коснитесь лба. Выдох. Вернитесь в исходное положение. Вдох. 6 раз. Руки вдоль тела. Ладони на полу. Не спеша поднимите ноги. Коснитесь пальцами ног пола за головой. 6 раз. Ноги согните в коленях. Ступни – на полу. Приподнимитесь, опираясь на пятки, локти и затылок. Вдох. Опуститесь. Выдох. 6 раз. Дышите, расслабив все мышцы. 3 мин. (а если диван занят, дышите до утра). Лягте на правый бок. Поднимите левую ногу. Опустите левую ногу. Перевернитесь на левый бок. То же самое проделайте с правой ногой. 6 раз. Сядьте на полу. Опираясь ладонями и ступнями о пол, медленно поднимите тело. Вдох. Опустите тело. Выдох. 6 раз. Станьте на колени. Аккуратно и медленно наклонитесь вперед. Коснутесь лбом пола. Выдох. Разогнитесь. Вдох. 5 раз. А затем можно хоть станцевать. Главное – не спешите (три-четыре). Все равно по телевизору этого не покажут. А жаль – телевидение имело шанс стать красивее и здоровее. Успешных вдохов-выдохов! Источник: ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 249 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |