Газированные напитки несут неисправимый вред вашему здоровью. Вред газированных напитков подтвержден многими научными тестами, они не несут внутри себя полезности для организма в целом. Ещё в детстве нас стращали о том, что гвозди и лезвие растворяются в кока-коле. Самое смешное, что конкретно этот напиток очищает даже ржавчину, и это факт. Есть и другие достойные внимания факты о безалкогольных напитках.

Мы нередко, не задумываясь о последствиях, покупаем в летний зной прохладную газ-воду, и хорошо бы пили сами, но есть «добрые» предки, которые поют деток этой хим консистенцией. Большущее содержание кислоты не только лишь поражает ласковый желудочно-кишечный тракт ребёнка, да и вымывает кальций из костей, который очень важен в правильном становлении детского организма.

Вредность газированных напитков явна, и если вы думаете, что заменив подкрашенную воду на обыденную газировку спасёте своё здоровье, окажетесь не совсем правы. Употребляя артезианскую воду с газом в жаркое лето, вы не утолите жажду и вам ещё больше захочется пить. Так чем все-таки по сути опасны газированные напитки? Попробуем разобраться поэтапно.

Сахар

Сахар — одно из основных вредных составляющих газированных напитков

Понятно, что его добавляют в напитки, чтобы они были вкусными и сладкими. На один стакан газированного напитка приходится 5 ложек сахара. В жру такие напитки употребляют литрами. В конечном итоге получается внушительная цифра употребления сахара. А это может привести к сахарному диабету, развитию кариеса, ожирению, атеросклерозу, сердечно-сосудистых заболеваний.

Не всегда в составе на этикетках присутствует слово «сахар», частенько его переименовываю, чтобы вызвать доверие потребителя к напитку, желательно знать полный перечень слов-заменителей сахара.

Ароматизаторы

Ароматизаторы — сплошная химия

Все помнят советские автоматы с газировкой. Тогда все сиропы были натуральными, и содержали только фрукты и ягоды. Но в современном мире это затратно и невыгодно, поэтому производители добавляют усилители вкуса и ароматизаторы.

Возьмём в руки напиток и взглянем на состав, что все-таки там вместо фруктов? В составе числится лишь: ароматизаторы идентичные натуральному. Какому натуральному? Ключевое слово здесь — «идентичный». Это очередная уловка, для покупателей, чтобы больше покупали напитки. Ароматизаторы являются химическими соединениями!

В качестве ароматизатора добавляют бензоат натрия (Е211), который обладает канцерогенными свойствами. Если в газированном напитке присутствует аскорбиновая кислота, то смесь превращается в бомбу медленного действия, потому что при химической реакции получается токсичный бензол.

Углекислый газ

Угликислый газ в газированных напитках может повредить вашему желудочно-кишечному тракту

Без него газировка будет крашенной водой. Сам по себе он не вреден. Он приносит неприятности тем кто имеет болезни желудочно-кишечного тракта. Углекислота раздражает слизистую систему желудка и может не только лишь спровоцировать обострение болезни, да и способствовать переходу болезни в следующий этап. Двуокись углерода, он же углекислый газ, убивает микрофлору кишечника. Ещё в газировке присутствуют фосфаты, которые способствуют быстрейшему старению. А ещё такими напитками не только лишь снимают ржавчину, да и моют унитазы до блеска.

Консерванты

В качестве консервантов используют лимонную кислоту (Е 300), она растворяет эмаль зубов и способствует развитию кариеса. Также используют ортофосфорную кислоту (Е 338), которая способствует вымыванию кальция из организма, что может стать причиной остеопороза, заболевание, которое в большинстве случаев бывает у пенсионеров. А ещё, консерванты способствуют образованию камней в мочевыводящих путях.
Пить ли газировку?

Итак, до того как баловать себя и детей газированными напитками взвесьте все за и против. В этом случае чаша с «против» значительно перевешивает чашу «за». Не убивайте организм и проходите мимо «химических» напитков.

Идеальнее всего приготовить дома морс из ягод, компоты и брать их с собой в дорогу. Или приобретайте артезианскую воду без газа.

Помните, человек сам себе враг. Чтобы не оказаться на больничной койке раньше времени внимательно изучайте продукты, которые принимаете в пищу. Берегите своё здоровье, также здоровье детей и близких.

Инф. ruslekar.info