![](http://f6.s.qip.ru/1aH1szf6V.jpg)
100-процентный сок не содействует детскому ожирению – к такому выводу пришли южноамериканские докторы из Мед института Baylor в Хьюстоне, рассмотрев диетические привычки 3 тыс. 618 малышей в возрасте от 2 до 11 лет.
Врачи не отыскали никаких связей увеличения веса с употреблением 100-процентного сока посреди детей.
Среднесуточное потребление натурального сока в исследовании составляло приблизительно 1/2 чашки.
Наоборот, специалисты обнаружили, что дети двух-трёх лет, выпивающие увеличенные дозы 100-процентного сока, почти втрое менее вероятно будут страдать избыточным весом или проблемами ожирения. А в организме детей в возрасте 2-11 лет, употребляющих любое количество сока, было отмечено меньшее количество жиров, натрия и сахара.
Они также имели более высокие уровни потребления важных питательных веществ, типа витамина C, калия, магния, фолата, витамина B6 и железа и каждый день ели большее количество фруктов.
Все же медики были удивлены тем фактом, что 57 процентов детей в исследовании не пили никакого сока вообще.
|