| Главная » Статьи » Фитнес |
В каком возрасте отдавать ребенка в спортивную секцию
 В каком возрасте отдавать малыша в спортивную секциюНастало время — ребенок интенсивно лазит по горкам и лестницам на детской площадке, и вы начали думать, а не дать ли его в спортивную секцию. Конечно, отдавать! Но появляется вопрос, в какую и в каком возрасте идеальнее всего отдавать малыша заниматься спортом. Молодые гимнасты Конечно, гимнастика является красивым выбором как для девченки, так и для мальчугана. Не считая того, для девченок есть выбор меж спортивной и художественной гимнастикой. Гимнастика отлично развивает все группы мускул, содействует развитию гибкости, силы, растяжке, координации и точности движений. Конечно, занятия в спортивной гимнастической секции могут привести к неким травмам, но игра стоит свеч. В текущее время в гимнастические секции берут детей, достигших 4 лет, потому что именно в этом возрасте легче всего достигается необходимая для этого вида спорта растяжка. Спортивные танцы Спортивные танцы можно назвать альтернативой гимнастике. В секцию можно отдавать и девочек, и мальчиков. Спортивные танцы несколько менее травматичны, чем гимнастика, все же, для достижения успеха необходимы работоспособность и регулярные тренировки. Спортивные танцы развивают выносливость, координацию движений, гибкость, укрепляют мышечный каркас спины, что способствует выработке прекрасной осанки и учит умению владеть своим телом. Занимаясь танцами в паре, дети учатся быть внимательными друг к другу. На спортивные танцы можно отдавать малыша уже в четыре года. Фигурное катание – спорт для бесстрашных Фигурное катание привлекает многих родителей. Однако стоит учитывать также и желание ребенка, ведь ему может не нравиться находится на льду длительное время. Все же именно фигурное катание подходит для детей с бронхолегочными заболеваниями, потому что повышает сопротивляемость организма. Фигурным катанием могут заниматься и мальчики, и девочки, как в одиночном, так и в парном виде этого спорта. Отдавать малыша можно уже в четыре года, потому что у малышей в этом возрасте почти нет чувства страха. Однако надо учитывать, что этот вид спорта очень травматичен и к тому же может спровоцировать воспалительные заболевания органов малого таза, которые опасны для здоровья девочек. Плавание полезно для здоровья Плавание – это прекрасный вид спорта. Занятия в воде способствуют укреплению здоровья, развитию дыхательной системы, закаляют ребенка, способствуют укреплению нервной системы. Водных видов спорта сильно много, это и плаванье различными стилями, и прыжки с вышки, и синхронное плаванье для девочек, также такие командные игры, как водное поло. Если просто плаванием можно заниматься практически с рождения ребенка, то в секции можно записывать с трех-четырех лет. Командные игры Командными играми, такими как баскетбол и футбол, можно заниматься детям с 8-9 лет. В этом возрасте можно начать заниматься в секции спортивного ориентирования, заняться волейболом и водным поло. К тому же в возрасте 9 лет ребенку можно начать заниматься легкой атлетикой, гандболом, бобслеем, биатлоном, конькобежным спортом, регби, прыжками на лыжах, парусным спортом.  Борьба Различными видами борьбы ребенок может начать заниматься с 10 лет. Он может начать заниматься такими видами борьбы, как самбо, дзюдо, греко-римская и вольная борьба. К тому же это могут быть такие виды боевых единоборств, как карате, кикбоксинг, тейквондо. Источник: ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 311 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |