С тех пор как запах закончил играть важную для выживания роль (исключение в наше время составляют запах газа, дыма и испорченных товаров), большая часть людей не стали обдумывать тонкости всех запахов. А меж тем запах заносит приметный вклад в ту информацию, которую мозг получает об внешнем мире.

Знакомые запахи, либо те, с которыми у нас связаны приятные мемуары, пробуждают чувство безопасности и умиротворения. Незнакомые, очень резкие, противные - принуждают быть начеку, волноваться и даже могут вызвать мигрень. Не умопомрачительно, что создание особых запахов для помещений - традиция более старая, чем создание духов. Сначала этим воспользовались служители разных религий, чтоб ввести в особенное психоэмоциональное состояние людей, приходящих в места совершения обрядов.

Эфирные масла

Особенное место в мире запахов занимают эфирные масла - пахнущие вещества, которые вырабатываются эфиромасличными растениями. Эфирные масла являются высококонцентрированными фитопрепаратами. Только представьте: чтоб получить бутылку розового масла объемом 0,5 л, нужно переработать 100 кг лепестков роз! Потому истинные и высококачественные эфирные масла стоят недешево, да и расход их невелик.

Эфирные масла могут оказывать очень сильное воздействие, поэтому следует соблюдать несколько правил.

• Не превышайте указанную дозировку.
• Избегайте попадания на кожу и слизистые.
• Во время беременности, при тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях, астме и других серьезных состояниях обязательно удостоверьтесь, что выбранное вами масло не принесет нежелательных результатов - не вызывает сгущение крови, не повышает или не понижает давление и т. д.
• С осторожностью следует применять эфирные масла для лечения детей до 6 лет.

Начинать знакомиться с эфирными маслами лучше с простых и универсальных масел. Сладкий апельсин стимулирует нервную систему, снижает аппетит. Чайное дерево - антигрибковое и бактерицидное средство. Хвойные масла обладают противовирусными свойствами. Мята успокаивает мигрень, улучшает мозговое кровообращение, охлаждает. Лаванда-снимает напряжение.

Лечение маслами

Приготовьте аромалампу. Налейте в нее теплую воду, добавьте 5-7 капель эфирного масла. Затем зажгите свечу. Время горения такой лампы может быть от 1 до 3 часов.

Для принятия ванны 10-15 капель масла добавляют в 1 ст. л. пены для ванны или жидкое мыло, а затем смесь выливают в ванну. Время водной процедуры не должно превышать 15 минут.

Если времени мало, можно сделать простые ингаляции. Для холодной ингаляции несколько капель масла нужно нанести на чистую ткань и подышать. Дыхание должно быть спокойным и глубоким, ткань надо держать не ближе 30-40 см. Для горячей ингаляции 3-7 капель масла добавляется в миску с горячей водой. Время ингаляций -5-10 минут.

Если вы ставите холодный компресс, добавьте 3-5 капель мятного масла на стакан холодной воды. Мятное масло усилит действие компресса при головных болях или ушибах.

Нюхательная соль и саше

Возьмите крупную соль, добавьте эфирное масло, тщательно перемешайте - соль должна впитать запах. Полученную нюхательную соль (например, со смесью от мигрени) можно засыпать в небольшой флакончик, носить с собой и делать сеансы ароматерапии при необходимости.
Другой вариант - сделать саше. Насыпьте приготовленную ароматизированную соль в полиэтиленовый пакетик, надежно закройте, проделайте иголкой несколько дырочек и положите его в матерчатый мешочек.

Инф. bagirastyle.ru