| Главная » Статьи » Красота |
Шесть экспресс-способов привести
<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />В современной оживленной жизни все почаще появляются ситуации, когда нужно смотреться на "все 100", а времени привести себя в порядок практически не остается.
Будем оптимистами. Представим, что у нас есть битый час! Но ни минутки больше...
ШАГ 1-ый: "Смываем" вялость
Сядьте на дно ванны, скрестив ноги по-турецки, закройте глаза и направьте сильную теплую струю душа на спину, в область меж лопатками.
Сейчас берите жесткую мочалку, с несколькими каплями геля для душа и разотрите тело.
Гель выбирайте тонизирующий либо с броским фруктовым, незапятнанным цветочным запахом (запахи зеленоватого яблока, темной смородины, лимона вызывают прилив бодрости). Вымыть голову - непременно.
Во-1-х, вода снимает электростатические заряды, накопившиеся на волосах. Во-2-х, душ мягко массирует активные точки на волосистой части головы. Экспресс-омовение окончите обливанием прохладной водой. Контрастный душ - то, что для вас нужно!
Интенсивно разотритесь махровым (лучше жестким) полотенцем.
Аспект: не вздумайте снимать напряжение, погрузившись в теплую ванну с травяным либо хвойным запахом - на данный момент не время расслабляться.
ШАГ 2-ой: Готовим лицо
Сходу после душа протрите лицо хоть каким свежевыжатым фруктовым соком, зеленоватым чаем либо льдом. Промокните салфеткой и нанесите хоть какой подходящий для вашей кожи крем. Главное, чтоб в нем был витамин С, - он улучшает цвет лица.
Легкий массаж усилит тонизирующий эффект.
Еще две минутки жирную кожу немного пощипайте, а сухую и чувствительную - похлопайте по массажным линиям.
Аспект: если на улице горячо, жирный крем использовать не нужно.
ШАГ 3-ий: Запасаемся энергией
Принципиальные мероприятия нельзя проводить на голодный желудок.
Начните с большой чашечки чая (лучше зеленоватого) с лимоном и медом. Более подходящая пища - творог, йогурт, бутерброд с медом, кукурузные хлопья с молоком либо кефиром, орешки и сухофрукты.
Безупречный "стимулятор" - спелые бананы: они мгновенно снабжают мозг глюкозой (для ясности мысли) и серотонином (для отличного настроения). На закуску примите 1,5-2 г витамина С - он дает силы для борьбы с переутомлением.
Нюанс: сдоба и жирные блюда вызывают сонливость и плохо перевариваются.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: Реабилитируем волосы
Волосы - основной "индикатор" нашего состояния: переутомление, стресс делают их тусклыми и непослушными. Не терзайте их сложными манипуляциями.
Сначала 5 минут расчесывайте массажной щеткой по направлению роста, затем - против, потом - опять по направлению роста. Потом еще 5 минут расчесывайте их от периферии к макушке.
Нюанс: перед тем, как взяться за расческу, съешьте маленький кусочек шоколада. Старые мастера-парикмахеры уверяют: волосы сразу становятся послушными.
ШАГ ПЯТЫЙ: "Маскирующая" одежда и макияж
Усталость не спрячешь за яркими цветами - сейчас исключите их.
Красная блуза, оранжевый джемпер или бирюзовый жакет подчеркнут бледность.
Поэтому выбирайте сдержанную гамму. Хорошо скрывает усталость наряд темно-синего, голубого, лилового и белого цвета. Бежевый и золотисто-коричневый - отличная маскировка.
А костюм в серых или натуральных зеленых тонах украсьте яркой деталью (шарф, платок, украшение контрастного цвета), которая отвлечет внимание.
Чтобы скрыть следы усталости на лице, тонировать нужно все - от кромки волос до линии декольте, причем именно тональным кремом, а пудрой лишь придать коже матовость. Тени для век выбирайте мягких, нейтральных тонов.
Розовые или лиловые оттенки подчеркивают утомленность и красноту глаз.
Максимальный акцент сделайте на губы - отвлеките внимание от глаз, которые, обычно, сначала "выдают" усталость. Пусть помада будет на тон-два ярче, чем румяна.
ПОСЛЕДНИЙ ШАГ, он важный самый
Помните: ваше время ограничено! Через 5-6 часов усталость возьмет свое, и останется лишь один способ восстановить силы - выспаться.
Готовится 8 Марта выглядеть "на все 100"
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 219 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |