До того как вы прочтете эту статью, которая, без колебаний, принесет для вас гигантскую пользу и новое осознание о том, как уберечься от процессов ранешнего старения кожи, хотелось бы вас незначительно предостеречь.
Во- первых, неверно считать, что вы останетесь юный и расцветающей в протяжении всей жизни. Как досадно бы это не звучало, все мы постареем все равно. Кто- то ранее, кто- то позднее, но это безизбежно.

Во- вторых, весь фокус заключается не в том, как сохранить себя (все равно не получится- природа возьмет свое), а в том, как себя верно издержать. Правильно и хорошо.
Вывод- каждый возраст играет своими красками, своими красивыми особенностями, характерными только ему в данный определенный временной период. Не напрасно же народная мудрость говорит: “всему свое время”. И не стоит впадать в угнетение. Это все равно совсем никчемно, не результативно, а значит, и не нужно время тратить на пустые переживания.

Лучше следуйте простым и общеизвестным правилам. Откажитесь от вредных привычек. Ведь, например, курение не несет внутри себя ни одного позитивного эффекта. Кроме иллюзорного эффекта спокойствия. И столь же иллюзорного элемента поддержания диалога. Содержательный разговор прекрасен сам по себе, и не нуждается в ритуальном сопровождении сигаретой. Внутреннее спокойствие тоже достигается несколько другими способами. Пустая смешливая болтовня с подружкой также занимательна без табачного дыма. Ограничьте потребление кофе и напитков с кофеином. Кофеин, как и ультрафиолет, приводят к обезвоживанию, сушат кожу, ей становится необходимо дополнительное увлажнение. Здесь вам на помощь придет увлажняющий крем для лица. Косметика “Ла-Кри” прекрасно питает и увлажняет кожу, замедляя процессы увядания. Рекомендуется при различных проблемных ситуациях, снимает раздражение, устраняет зуд. Внимательнее относитесь к выбору косметических средств.

Помогайте себе не только лишь снаружи, да и изнутри. Старайтесь соблюдать режим питания, ешьте больше свежих овощей, зелени и фруктов. Не переусердствуйте с мучным и сладостями: углеводы хороши в меру, иначе они гасят коллаген, ответственный за естественную упругость кожи. При появлении самых первых мимических морщинок попробуйте домашние маски для лица. Маски из самых простых ингредиентов, всегда имеющихся под рукой. Очень эффективны маски с содержанием сметаны, сливок, яичного желтка, мёда, молотых овсяных хлопьев, хлебопекарных дрожжей. Также очень востребованы и маски растительного происхождения- фруктовые и травяные. Рецепты и пропорции вы легко найдете, стоит только озадачиться. Пейте вместо кофе или газированных лимонадов больше ягодных морсов, натуральный квас, травяные отвары и настои и просто воду. Чистую питьевую воду без газа. Не забывайте о разумных физических нагрузках и прогулках на воздухе. Избегайте стрессов, старайтесь удерживать себя примерно в одном и том же весе. Резкие похудания и наоборот тоже являются стрессовой ситуацией для организма, так что пытайтесь приблизиться к стабильности. Радуйтесь почаще, тогда удастся чуть- чуть приостановить время, и дольше выглядеть свежей.

Инф.zateynica.com