Ноги заслуживают не меньше косметического внимания, чем лицо. Нагрузка, которая приходится на их, не сравнима ни с чем.

    ПЕДИКЮР который вы, разумеете я, делаете не пореже 1-го раза в 2-3 недели, не решает всех "ножных" заморочек.

    ГОЛЕНИ после всех аква процедур необходимо увлажнять кремом либо лосьоном: вода провоцирует сухость и микрошелушение, другими словами - раннее старение и дряблость кожи. Колени полезно смазывать кремом для рук, содержащим пчелиный, либо питательным с витамином Е. Раз в неделю рекомендуется отшелушивать верхний (отмерший) роговой слой кожи хоть каким скрабом для тела.

    Чтоб СТОПЫ всегда были мягенькими и нежными, после душа энергично протирайте их пемзой либо специальной терочкой.

    МАСКИ.

    Огрубевшая либо потрескавшаяся кожа стоп предпочитает маски: перемешав две части меда с одной частью нутряного свиного жира, нанесите массу на потрескавшиеся места. Закрепите маску марлевой повязкой и оставьте на два часа.

    Жесткая кожа на коленях смягчается от цитрусовой маски:

    смешайте 10 частей растительного масла и 1 часть сока апельсина либо лимона, оставьте смесь на коленях на 20 минут, смойте теплой водой и смажьте колени питательным кремом.

    ВАННОЧКИ.

    Вялость от долгой ходьбы снимают ванночки с добавлением мяты, вереницы, бузины: две-три столовые ложки размельченной консистенции травок необходимо заварить стаканом крутого кипяточка, концентрат добавить в воду;

    Для общего улучшения кровообращения ног полезно использовать смесь соли и хвои ели (по 1 столовой ложке на литр воды); при воспалениях кожи - настои крапивы, хвои сосны и ромашки. В случаях отеков ног нужны ванночки с липовым цветом (<?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" />50 г) и поваренной солью (1 столовая ложка).

    Если у вас появились МОЗОЛИ Либо НАТОПТЫШИ, воспользуйтесь обыденным лимоном: кусок корки с мякотью привяжите к распаренной мозоли на ночь.

    - На застарелую распаренную мозоль наложите разрезанный лист алоэ, закрепив повязкой на всю ночь. С утра снимите ее, аккуратненько соскоблите размягченные напластования, а на корень мозоли наложите повязку, смоченную мозольной жидкостью.

    - Мозоли меж пальцами припудривайте деньком тальком либо детской присыпкой, а на ночь наносите питательный крем.

    Меж пальцами можно положить марлевые прокладки.

    От обыденных мозолей отлично помогает мозольный пластырь типа "Салипод", который наклеивают на некоторое количество дней.

    Для уменьшения образования роговых наростов полезно принимать вовнутрь масляный раствор витамина А (трижды в денек перед едой в течение полутора-двух месяцев), неплохо увеличить в рационе количество продуктов, богатых витамином А, - капусты, рыбы, масла, моркови (сырой морковки нужно съедать в день более 300 г).