Люди с домашней историей диабета подвержены завышенному на 26% риску высочайшего уровня сахара в крови, что может стать предпосылкой развития заболевания в дальнейшем, говорится в новеньком германском исследовании.
«Преддиабетное состояние является небезопасным, так как риск сердечного приступа находится на том же уровне, что и у диабетиков», – гласит автор исследования Андреас Фриче.
До того как ты посмотришь на свою талию в зеркало и скажешь: «Это может случиться с кем угодно, но только не с этим парнем», прочитай это: когда исследователи подсчитывали индекс массы тела добровольцев, связь между семейной историей диабета и преддиабетным риском проявлялась только у людей, не страдающих от избыточного веса. Это означает, что общие факторы стиля жизни, такие как отсутствие физической активности и диеты могут иметь более сильный эффект, чем твоя предрасположенность к заболеванию.
Хорошей новостью будет то, что всё зависит только от тебя. Помимо регулярных тренировок и сбалансированного питания, ты можешь значительно уменьшить риск развития диабета (с генетической предрасположенностью, или без неё), тратя меньше времени на сидение в кресле.
Интернет-издание для девушек и женщин от 14
до 35 лет