Можно делать косметические процедуры, посещать салоны и брать дорогие кремы и все равно смотреться белой. Просто, пока вы не победите основных противников вашей красы, все усилия будут напрасны.
1. СИГАРЕТЫ Никотин сузивает сосуды, по которым идет доставка питательных веществ. Кожа становится сероватой, теряет упругость. • Совет. Кидайте курить и раз в день принимайте витамин С.
2. КОФЕ Он расширяет сосуды, и на лице возникают красноватые точки. Также тормозит обмен веществ в тканях, что угрожает целлюлитом. • Совет. Чашечка кофе утром, а весь денек - зеленоватый чай.
3. 3АЛКОГОЛЬ Задерживает жидкость в организме, из-за чего возникают отеки. • Совет. Изредка можно выпить бокал сухого вина, но не больше.
4. ЖИРЫ Избыток жиров и сладостей сразу проявляется на коже в виде угревой сыпи. • Совет. Перейдите на постную птицу и сухофрукты.
5. МАЛО СОЛНЦА Недостаток кислорода и освещенности сказывается на состоянии кожи - появляется нездоровая бледность. • Совет. Делайте как можно больше «воздушных» перерывов во время рабочего дня и не сидите дома в выходные.
6. СТРЕСС За счет выброса в кровь «гормонов стресса» в жирной коже сальные железы начинают работать вдвое быстрее, а сухая кожа становится уязвимой для раздражений. • Совет. Спите больше, а нервничайте меньше.
