С пришествием лета мы больше времени проводим под солнцем. Кто-то спешно закупается защитными кремами, кто-то — широкополыми шапками, а кто-то и совсем уменьшает времяпровождение на улице, следуя предупреждениям ученых.

Но новое исследование в корне переворачивает представление о полезности и вреде солнца!

Исследование, проведенное учеными из Мед школы Уорика (Warwick Medical School, Великобритания), показало, что нежиться на солнышке не только лишь не вредоносно, да и полезно, потому что это занятие продлевает нам жизнь.

Сокращая риск приобретения сердечных болезней и диабета, солнечные лучи позволяют прожить подольше и оставаться здоровым, убеждены ученые.

Как понятно, витамин D, интенсивно вырабатываемый организмом под воздействием солнечных лучей, защищает от метаболических расстройств, вследствие которых развиваются различные сердечные заболевания и диабет.

Участниками исследования, проведенного учеными, стали люди преклонного возраста (старше 50 лет), более всего подверженные подобным недугам.

Как показали результаты, чем больше времени человек проводит на солнце, тем паче высокой оказывается способность его кожи синтезировать витамин D.

Рекомендуя пожилым проводить хотя бы около получаса в день под солнечными лучами, ученые не умаляют благоприятного воздействия солнца и на молодую кожу.

Не снижает хорошего результата и солнцезащитный крем, если уровень защиты не превышает 8.

«Это исследование могло бы спасти миллионы жизней, при условии, что люди бы правильно питались, занимались спортом и проводили достаточно времени на солнце»,— говорится в докладе.

Впрочем, говоря о подобных результатах исследования, нельзя не напомнить, что всего хорошего должно быть в меру.

Даже принимая во внимание данные английских ученых, ни при каких обстоятельствах нельзя забывать, что чрезмерное пребывание на солнце действительно может быть чревато различными болезнями, в том числе и раком кожи.