Приглядитесь к дамам, которые идут впереди вас по улице. Одни обширно расставляют ноги, другие раскачивают бедрами, третьи семенят очень мелко, четвертые, напротив, маршируют, как бойцы.
Много и таких, которые не идут, а тащатся.В походке, как и во всем, принципиально сохранить золотую середину — мила прекрасная, плавная, легкая, но в то же время энергичная походка.
Если вы желаете поправить свою походку, а этого может добиться каждый, попытайтесь не плохое домашнее средство - толстую книжку! На Востоке дамы прогуливаются очень роскошно, так как с детства носят на голове от источника кувшин с водой.
Не советуем вам, однако, брать кувшин с водой, потому что паркетный пол может от этого пострадать. Идеальнее всего положить себе на голову толстую книгу и попробовать ходить с ней взад и вперед по комнате, стараясь, чтобы книга не упала.
Конечно, вначале она будет падать довольно часто, но когда вы проделаете это упражнение подряд около 10 раз, ваша походка значительно улучшится. Это упражнение надо повторять хотя бы раз в неделю.
Старайтесь не ставить ступни вовнутрь, иначе вы будете качаться, как лодка на средних морских волнах.
Не следует также чересчур выворачивать ступни, потому что перемещение центра масс сделает вашу походку похожей на утиную.
Если вы хотите проследить за своей походкой, растяните на земле шнур или веревку и идите точно по прямой линии. По следам можно определить, как вы ходите.
Не машите руками во время ходьбы! Эта привычка подростков. Руки должны свисать свободно, чтобы их движения были естественными, связанными с ритмом хода.
Нельзя ходить, наклонив вперед высшую часть туловища. Не семените — это нехорошая привычка.
Не ходите большими мужскими шагами. Оставьте их мужчинам. Наш лозунг: свобода движений и плавность.
|