Вниманию людей с недлинной и толстой шейкой: южноамериканские ученые из городка Фрамингем (Массачусетс, США) выявили связь меж статистикой кардиологических болезней и размерами шейки. Оказалось, что чем толще шейка, тем выше риск сердечных заморочек.
Проведенное янки из центра Framingham Heart Study исследование, изготовленное на базе анализа более 3300 добровольцев обоих полов со средним возрастом 51 год, указывает: имеет значение не только лишь и не столько ваш вес и наличие жировых излишеств, сколько особенности их рассредотачивания по телу, другими словами – где конкретно этот жир размещен. Ведь оказалось, что даже владелец узкой талии, но с толстой шейкой, находится в сердечной группе риска.
Всем добровольцам измерили шейки (длину окружности).
Средний показатель у дам составил 34,2 см, у парней – 40,5 см. Потом исследователи замерили уровень «хорошего» холестерина и глюкозы в крови. (В скобках поясним, что же все-таки это такое. «Хороший» холестерин, по другому – липопротеин высочайшей плотности (ЛВП) – представляет собой антиатерогенные частички.
Эти частички заняты борьбой с «плохим» холестерином; они практически выталкивают «плохой» холестерин из клеток назад в печень, откуда «плохой» холестерин «депортируется» из организма вкупе с желчью.)
И после замеров шеи оказалось, что толщина этой части тела прямо коррелирует с уровнем ЛВП. Чем толще шея, тем ниже уровень ЛВП и выше содержание глюкозы.
Каждые «лишние» 3 сантиметра в длине окружности шеи практически означают снижение уровея «хорошего» холестерина у мужчин на 2,2 мг на децилитр крови, а у женщин — на 2,7 мг/дл! Между тем, если уровень ЛВП у мужчины ниже 40 мг/дл, ему следует опасаться сердечного приступа, который может наступить со дня на день.
Женщине следует задуматься о визите к кардиологу, если у нее этот показатель ниже 50 мг/дл.
Похожая закономерность наблюдается и с глюкозой. Ее уровень в крови вырастает на 3 мг/дл c каждыми 3 «лишними» сантиметрами толщины мужской шеи и 2,1 мг/дл – женской шеи.
Нормален уровень глюкозы на отметке 100 мг/дл, и не выше. Если же он выше, вам следует готовиться к тем или иным сердечно-сосудистым заболеваниям.
|