| Главная » Статьи » Шоубизнес |
Рецепты
Простуда — часто встречающийся недуг. При всем этом большая часть людей относится к простуде как к неминуемому злу и даже не пробует ее вылечить, считая, что, как ни лечись, простуда все равно пропадет не ранее чем через неделю.
По сути совладать с заболеванием можно, если застать недомогание в самом начале и не позволить простуде овладеть вашим организмом. Не считая того, на исходном шаге совсем не непременно глотать пилюли, ведь существует много других действенных методов исцеления. Насморк СЧИТАЕТСЯ, что если насморк уже начался, то биться с ним никчемно и вы обречены не расставаться с носовым платком в течение целой недели. Но это не совершенно так. Если начать лечиться впору, можно избавиться от насморка всего за пару дней либо даже предупредить его возникновение. Один из самых действенных методов борьбы с заложенным носом — паровые ингаляции. Добавьте в кипяточек несколько капель эфирного масла ментола либо эвкалипта, накройте голову полотенцем и подышите над миской с кипяточком. Эвкалипт и ментол владеют антивосполительными качествами и приметно упрощают дыхание. Хорошо, если кроме этих масел вы добавите в воду мало сухой корицы, — она поможет согреться и пропотеть, либо 1/4 чайной ложки кайенского перца, который улучшает кровообращение и справляется с вирусами.
Очередное известное средство против насморка — хорошенько попарить ноги перед сном. Ножные ванны действительно помогают, но только в этом случае, если вы парите ноги не дольше пяти минут.
Дело в том, что эффект ножных ванн основан на механизме сужения сосудов (примерно таким же действием обладает большинство капель в нос). Когда вы парите ноги, кровь приливает к нижним конечностям, сосуды головы начинают сужаться, и насморк пропадает.
Если же держать ноги в тазике долго, скажем полчаса, ваши сосуды начнут расширяться снова, кровь опять будет приливать к полости носа, и может развиться воспаление, значительно превосходящее первоначальное. Другими словами, как ни парадоксально, вместо того чтобы исчезнуть, насморк усилится. Кашель
Ну а для того, чтобы укрепить защитные силы организма, стоит налегать на аскорбинку и продукты, в каких содержится витамин С, другими словами на цитрусы и свежие овощи. А в качестве дополнения подойдет «противопростудный» коктейль: возьмите чайную ложку сиропа шиповника, по 2 столовые ложки свекольного сока и кефира, выжмите в эту смесь сок половины лимона.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 333 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |