Длинный рабочий день приводит к проблемам с мозгом
Спецам по стрессам издавна понятно о неблагоприятном воздействии сверхурочных часов работы на здоровье человека. Но ученые нашли к тому же связь с интеллектуальной деятельностью. Специалисты склонны считать, что долгие часы, проведенные на работе, могут становиться предпосылкой нервных расстройств и даже привести к развитию полоумия. Группа ученых под управлением доктора Марианны Виртанен из Финского института охраны труда выпустили в Южноамериканском журнальчике эпидемиологии отчет, согласно которому, длительный рабочий денек неблаготворно оказывает влияние на функциональность людского мозга. Исследователи считают сверхурочную работу злом и рекомендуют воздерживаться от завышенных нагрузок ради собственного здоровья. Финские врачи исследовали более 2-ух тыщ муниципальных служащих из Великобритании. В результате специалисты выяснили, что умственные способности людей, которые отдают работе более 55 часов в неделю, - гораздо ниже, чем у их коллег, которые не выжимают из себя на работе последние соки. Кроме того, как заявила Марианна Виртанен, у тех, кто горит на производстве, у трудоголиков чаще возникают проблемы с кратковременной памятью. Почему так происходит, ученые пока сказать точно не могут. Однако различные исследования показывают, что с продолжительным рабочим днем связаны такие факторы как проблемы со сном, депрессия, нездоровый стиль жизни и повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты не исключают, что их наличие может приводить и к развитию нарушений в мозговой деятельности. В качестве доказательства эксперты приводят результаты тестов на умственную деятельность, которые участники исследования сдавали в разные периоды времени с перерывом в два года. Те из них, кто делал много сверхурочной работы, хуже всех сдали тесты на аргументацию и словарный запас. При всем этом, чем длиннее была рабочая неделя, тем хуже были результаты тестов. Врачи убеждены, что к рискам развития слабоумия, помимо несбалансированной диеты, социальной изоляции и отсутствия упражнений для тела и ума, можно отнести и неразумное соотношение часов работы и отдыха. Результаты этих исследований должны ясно дать понять работодателям, что, заставляя людей работать долгие часы, они лишь вредят делу, - подчеркивают медики.
