$2$3

Мы, дамы, уже привыкли – ПМС неизбежен, биться с ним глупо. Необходимо сесть, сложить руки и ожидать, пока перелетит, как дождик.

Но не всегда это верно. Бывают случаю, когда ПМС так острый, что можно гласить об отклонениях и даже о лечении. В любом случае, для тебя не помешает выяснить советы доктора о том, как биться с ПМС.

Как биться с ПМС, специально для lady.tochka.net поведала кандидат мед наук, доктор акушер-гинеколог высшей категории, репродуктолог клиники Мать и дитя Виктория Каверина.

Предменструальный синдром (ПМС) – это циклические изменения настроения, физического состояния, которые наступают приблизительно за 2-3 дня до менструации.

Клинические формы ПМС бывают:

– психовегетативная;
– отечная;
– цефалгическая;
– кризовая;
– атипичные.

Зависимо от формы ПМС и преобладания симптомов рекомендуется определенная симптоматическая терапия и гормонокоррекция. После обследования врач назначит лекарственные средства.

Общие рекомендации: ограничить потребление жирной, острой, соленой пищи, крепкого кофе, чая, алкоголя. Необходимо заниматься спортом или хотя бы систематически устраивать прогулки на свежем воздухе. Очень нежелательна резкая смена климатических зон для тех женщин, которые особенно сильно страдают от ПМС.

http://lady.tochka.net