| Главная » Статьи » Диеты и Питание |
В ближайшее время в вебе можно отыскать много вопросов по книжке «Сделаем из тушки фигурку: 3000 методов не препятствовать стройности». Мы решили выяснить, что же это все-таки за создатель и что увлекательного написано в этой книжке о похудении. Лиси Мусса, Лиса Муссона либо Алисса Муссонова – все это псевдонимы столичной журналистки и художника Зои Чернаковой. Она является также создателем увлекательной игры и психотренинговой системы «ОксЮМОРон», которая помогает сделать жить по личным предпочтениям. Создателя написала уже более 40 книжек, и «Из тушки в фигурку» — это уникальная книжка о том, как без изнурительных диет и системы исключения смачных и возлюбленных товаров можно похудеть даже при очень большенном весе и поменять свою жизнь кардинально в наилучшую сторону. Принцип диеты Лисси Муссы 1-ое правило от Лисси Муссы «из тушки фигурку» следует делать, не прибегая к самокритике. Даже если ваша фигура далека от совершенства, это не дает для вас и никому другому права на то, чтоб считать себя коровой, слоником либо кем-то таким еще. Все в этом мире относительно и нужно уметь обожать себя такими, как мы есть. 2-ое правило от Лисси Муссы – «из тушки в фигурку» следует преобразовываться, не становясь ежеминутно на весы. Придерживайтесь возлюбленной диеты, уберите из рациона те продукты, которые для вас мешают становиться стройными и прекрасными, но при всем этом не огорчайтесь, если уже через два денька на весах нет желаемого результата. Похудение – это сложный процесс, который не происходит за неделю, и если вы будете постоянно расстраиваться, что ваше превращение из тушки в фигурку идет не так быстро, как вам хотелось бы, ваше настроение не будет соответствовать тому, какое оно должно быть при похудении. Вера в себя и контроль за питанием – вот две складовых успеха, просто спрячьте весы так, чтобы они не попадались вам на глаза и переходите к следующему правилу диеты Лисси Муссы. Третье, и важное правило превращения тушки в фигурку – это волшебные брюки, которые будут контролем за процессом похудения. Отправляйтесь в магазин и купите дорогие классные джинсы или брюки, которые вы хотели бы носить, и именно того размера, к которому вы стремитесь. Теперь следует начинать все есть подряд, просто записывать каждый день каждое съеденное блюдо в специальный блокнот. Это поможет вам выделить в сутках часы, когда вы едите полноценную еду, и когда просто перехватываете кусочки по привычке. Постепенно сводите на минимум питание в те часы, когда просто хочется перекусить и начинайте питаться исключительно для пользы организма. Почему важно это правило перехода от тушки в фигурку – у всех людей по-своему работают биоритмы и следует питаться не потому что написано для всех, а потому что полезно именно вам. В диете Лисси Муссы есть важное правило – очищение кашами, и любая диета, где основу рациона составляют каши, можно применить для основного рациона при превращении из тушки в фигурку. Удачного вам похудения! Инф.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 366 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |