| Главная » Статьи » Фитнес |
Полезные компьютерные игры
 Полезные компьютерные игры
Вы считали, что они вредоносны: и зрение усугубляется, и психика мучается? И ошибались от компьютерных игр здоровья прибавится.Речь совсем не о целительных либо обучающих играх, а о обычных и всем узнаваемых шариках, пасьянсах, маленьких квестах Ученые пришли к внезапному выводу: офисные игры полезны! Есть повод больше не стыдиться за тетрис в рабочее время и маджонг по вечерам. Излови УЛЫБОЧКУ Спецы из института МакГилла в Монреале (Канада) предложили нескольким клеркам до работы поиграть в простенькую компьютерную игру. На дисплее появлялись 16 фото, и необходимо было очень стремительно отыскать посреди нахмуренных лиц улыбающееся и кликнуть по нему. Всего через 5 минут игры уровень кортизола (гормона, отвечающего за стресс) у играющих снизился на 17%. Правда, ученые не уточняют, что конкретно воздействовало на итог ухмылки людей на фото либо просто возможность приятно начать рабочий денек. Но факт остается фактом: простая игра повысила стрессоустойчивость офисных работников. СЛОЖИ КУБИКИ Лариса, 31 год: Когда домашние компы еще были редкостью, я любила электрический Тетрис. Брала его с собой в дорогу, повсевременно игралась дома. Еще тогда направила внимание, что эта простая игра способна успокаивать нервишки, приводить в порядок мысли, отвлекать от хлопот. Выдумала даже гадание на нем. Загадывала желание и давала для себя установку: дойду до такого-то уровня оно исполнится. Позже Тетрис разбился, и я не стала брать новый. Но когда у меня появился компьютер, опять пристрастилась к игрушкам. Меня совершенно не захватывают игры с виртуальными мирами, близкими к реальности персонажами и сложной графикой. Жаль времени. Ординарную игру можно в хоть какой момент выключить, и проиграть не грустно. Пасьянсы и шарики для меня всего только способ ненадолго уйти в себя, отвлечься, чтобы потом вернуться к делам. С Ларисой абсолютно согласны и британские ученые. Их недавний эксперимент показал, что тетрис смягчает проявления посттравматического синдрома и борется с неприятными воспоминания.Добровольцам показывали фото людей с тяжелыми травмами, в том числе ролик о последствиях вождения в нетрезвом состоянии. Через полчаса части испытуемых предложили 10 минут поиграть в тетрис. Спустя неделю оказалось, что у игравших осталось гораздо меньше негативных воспоминаний. Концентрируясь на игре, мы не даем формироваться плохим воспоминаниям, вытесняем их. РАБОЧЕЕ НАСТРОЕНИЕ Офисные игры могут повысить работоспособность и улучшить микроклимат в коллективе. Ученые из голландского города Утрехт разделили на две группы 60 сотрудников страховой компании . Работникам первой разрешили раскладывать пасьянс, играть в тетрис и другие незатейливые игры в любое время, но менее часа в день. Вторая группа трудилась в обычном режиме. В конечном итоге оказалось, что участники первой группы работали более продуктивно, с удовольствием, меньше уставали. Перерыв на игру можно сравнить с перерывом на кофе, и если использовать его стратегически правильно, он может стать хорошей подмогой в работе. С ИГРОЙ ПО ЖИЗНИ Анастасия, 27 лет: В телефоне у меня стоит Lines играю, чтобы скоротать время в пробке или в очереди. На работе боевой друг пасьянс Косынка. Он упорядочивает мысли и даже способствует вдохновению: я абстрагируюсь от конкретной проблемы, и решение порой само выплывает из-за карт. А еще обожаю Sven - очень веселая игра, но в отличие от вышеперечисленных, затягивает. Так что я ее пока удалила с компа, иначе на работу не останется времени. По словам Наталии Батищевой, клинического психолога, специалиста по лечению зависимостей, несложная компьютерная игра незаменима, когда надо скоротать время в ожидании: оно уже не протекает зря, ему вроде бы придается смысл. Тетрис и Ко выручат и когда мы устаем от роли взрослого (другими словами от навалившейся работы и высокой ответственности). Игра дает возможность на время вернуться в безмятежное детство и пополнить ресурсы сил и психологической устойчивости. Главное чтобы игры оставались эпизодическим развлечением, не превращались в зависимость. Если вы ловите себя на навязчивом желании прервать работу, чтобы пройти очередной уровень, - это уже повод насторожиться. В остальном же, без всякого сомнения, играть полезно! И если ваш босс не в меру серьезен и наложил запрет на офисные игрушки дайте ему прочитать эту статью. ЕВРОПА ПРИЗНАЛА ПОЛЬЗУ ВИДЕОИГР Видеоигры не только лишь не вредят здоровью детей, да и способствуют их умственному развитию. Таков вывод доклада, который представила Европарламенту объединенная комиссия врачей и экспертов по виртуальной реальности. Родители зря твердят детям, что те поглупеют, если они будут просиживать часы с приставкой, - заявил автор доклада Тойне Мандерс. - Наоборот, видеоигры способны стимулировать память, стратегическое мышление, креативность и коммуникабельность. Исследователи из Франции, США, Германии и Нидерландов сделали вывод о большом значении видеоигр для воспитания и образования. Оксана Балуева Источник: ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 352 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |