Восточный танец указывает красоту тела женщины и души, и соединяет внутри себя пластику, изящность и сексуальность.
«Живот» сначала значит жизнь, потому танец животика — это танец жизни. Он отражает процесс зачатия, вынашивания и рождения ребёнка.
Умение плясать танец животика заложено в каждой даме от природы.
Потому обучаться плясать можно в любом возрасте.
Занимаясь восточными танцами, вы улучшите свою упругость, пластичность, приобретёте прекрасную осанку, и избавитесь от избыточного веса. Также, это прекрасная возможность почувствовать своё тело и раскрыть свой внутренний мир.
В текущее время кроме классического танца живота существует множество стилей и направлений. Например, Belly Mix или Show Bellydance - микс восточного танца с любыми другими стилями, Трайбл - слияние техники танца живота, этнической музыки, оригинального костюма и импровизации, Кабаре Беллиданс, Belly Sexy - танец живота с элементами стрип-пластики, Фитнес Беллиданс - танец живота с элементами аэробики.
В этой статье я хочу вам предложить именно фитнес Беллиданс. Занятия ведут Нина и Вина Бидаши. Чем все-таки понравился мне именно этот курс, среди множества других занятий?
Этот курс состоит из 4 частей, продолжительностью от 30 до 35 минут каждая, и предназначен для начинающих. Очень важно, что девушки одеты в обтягивающие костюмы, где полностью видны их ноги, а не в длинные юбки или широкие штаны, как это часто бывает.
Второй фактор, это спокойная, красивая музыка, и обстановка. Ну и наконец, визуализация! Сами девушки в отличной форме. Смотришь на них и веришь, вот и я буду такой же стройной и пластичной. Ведь согласитесь, пример учителя всегда важен.
Кроме того, восточный танец в таком варианте, вместе с йогой, помогает снять напряжение, получить релакс, и достичь гармонии души и тела.
|